ONE WORLD, ONE HAND, HANDBALL II

Balonmano - Contraataque: Guia práctico de ejercicios...

2012-02-07T15:16:00.001Z

Aí está mais um livro dobre Andebol e mais concretamente o contra-ataque e jogo de transições, da autoria de Gabrel Torres e Rubén Crespo.

"Los profesores del INEF de Galicia, Gabriel Torres y Rubén Crespo han recopilado en su libro "Contraataque: Guía práctica de ejercicios para el juego de transición" un compendio de los fundamentos teóricos, acompañados de su traslación a la práctica, de un modelo de trabajo para el desarrollo del sistema de contraataque. De lectura fácil y orientado a la aplicación en el trabajo de pista, el documento sistematiza de forma rigurosa los principales parámetros que el entrenador debe considerar para la elaboración de sus ejercicios."

Não perca o novo livro sobre o Andebol - Um caminho para o Alto Rendimento

2012-01-09T23:28:00.003Z

Mais informações no link:

http://livro-andebol-2012.weebly.com/index.html

ALOJAMENTO - 60HORAS

2011-08-01T14:54:00.002+01:00

ALOJAMENTO - DÚVIDAS E ESCLARECIMENTOS

- As equipas devem trazer as próprias tendas, pois a organização não aluga ou fornece qualquer tipo de tenda.

- O alojamento pode ser na zona concessionada da Praia Marbelo, em área própria cedida pela organização.

- As equipas podem também optar pelo Parque de Campismo (5 minutos da Praia Marbelo), mas devem contactar directamente a gerência do Parque para este efeito: 227335871.

DATAS E HORÁRIOS DO 60HORAS

2011-07-27T16:44:00.001+01:00

DATA OFICIAL E FINAL DO 60HORAS - 5 AGOSTO A 7 DE AGOSTO

INICIO DA COMPETIÇÃO - 10H DO DIA 5 DE AGOSTO (SEXTA)

FINAL DA COMPETIÇÃO - 22H DO DIA 7 DE AGOSTO (DOMINGO) - JÁ INCLUI ENTREGA DE PRÉMIOS E CERIMÓNIA DE ENCERRAMENTO

ABERTURA DO SECRETARIADO - 9 HORAS

INSCRIÇÕES ATÉ DIA 2 DE AGOSTO (TERÇA-FEIRA) ÀS 22H

NESTE MESMO DIA SERÃO ENVIADAS AS LISTAS DE PARTICIPANTES E TERMOS DE RESPONSABILIDADE.

CALENDÁRIOS - DIA 3 DE AGOSTO ÀS 19H AQUI NO BLOGUE E ENVIADO POR MAIL ÀS EQUIPAS

CONTACTO: paulomarkscosta@gmail.com

INFORMAÇÕES - 60HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA

2011-07-26T00:37:00.003+01:00

CAROS AMIGOS DO ANDEBOL DE PRAIA:

DEVIDO A MUITOS PEDIDOS, POIS A FASE FINAL DO CAMPEONATO NACIONAL DE ANDEBOL DE PRAIA COINCIDE COM AS NOSSAS DATAS, ESTAMOS A PENSAR PELA PRIMEIRA VEZ ALTERAR AS DATAS DO AGORA 60HORAS PARA A SEMANA A SEGUIR, NOS DIAS 10 A 13 DE AGOSTO. COMEÇARÍAMOS ÀS 17HORAS DE 10 DE AGOSTO E TERMINARÍAMOS ÀS 05H DE 13 DE AGOSTO, COM ENTREGA DE PRÉMIOS E FESTA DE ENCERRAMENTO PELA MADRUGADA FORA.

NO ENTANTO AS MUITAS EQUIPAS JÁ INSCRITAS DEVEM-NOS MUITO RESPEITO, PELO QUE SÓ APÓS TERMOS O FEEDBACK DAS MESMAS AVANÇAREMOS PARA A ALTERAÇÃO.

ASSIM, SOLICITÁVAMOS ÀS EQUIPAS JÁ INSCRITAS QUE ENVIASSEM UM MAIL PARA:

paulomarkscosta@gmail.com A DIZER SE PARTICIPAVAM NA MESMA COM ESTA ALTERAÇÃO.

SOLICITÁVAMOS TAMBÉM ÀS EQUIPAS QUE NÃO SE INSCREVERAM AINDA DEVIDO À SIMULTANEIDADE DAS DATAS QUE ENVIASSEM PARA O MESMO MAIL ALGUM FEEDBACK.

60HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA

2011-05-02T13:14:00.002+01:00

60HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA ESPINHO – PRAIA MARBELO

4-7 AGOSTO 2011

REGULAMENTO E INSCRIÇÕES

DATA (60HORAS NONSTOP): DAS 00H DE 04 DE AGOSTO (QUINTA) ÀS 12H DE 07 DE AGOSTO (DOMINGO)

INSCRIÇÕES:

- INSCRIÇÕES ATÉ 20 DE MAIO: 60 EUROS

- INSCRIÇÕES ATÉ 20 DE JUNHO: 80 EUROS

- INSCRIÇÕES ATÉ 29 DE JULHO: 100 EUROS (APÓS ESTA DATA NÃO SE ACEITAM INSCRIÇÕES)

EQUIPAS: MÁXIMO DE 10 ATLETAS/MÍNIMO DE 6 ATLETAS

ESCALÕES: EQUIVALENTES À ÉPOCA EM CURSO DE 2010-2011 – MASCULINO E FEMININO:

MINIS, INFANTIS, INICIADOS, JUVENIS, JUNIORES, SENIORES E VETERANOS

ALOJAMENTO:

- PRAIA MARBELO: MEDIANTE TERMO DE RESPONSABILIDADE E PAGAMENTO DE CAUÇÃO DE 5 EUROS POR TENDA, A SEREM LEVANTADOS NO FIM DO EVENTO APÓS INSPECÇÃO DO LUGAR ONDE ESTIVERAM ALOJADOS.

- PARQUE DE CAMPISMO E OUTRO TIPO DE ALOJAMENTOS: CONTACTAR DIRECTAMENTE LUÍS CANELAS (917831369).

ARBITRAGEM:

- INSCREVE-TE COMO ÁRBITRO OFICIAL DO 60HORAS E RECEBE UMA BONIFICAÇÃO POR PARTE DA ORGANIZAÇÃO (CONTACTAR DIRECTAMENTE PAULO COSTA – 919126448).

- ALÉM DOS ÁRBITROS OFICIAIS DO EVENTO, CADA EQUIPA DEVE INDICAR NO MÍNIMO UM DOS ELEMENTOS COMO ÁRBITRO.

TOLERÂNCIA: 5 MINUTOS/ MÍNIMO 6 JOGADORES

BOLAS E EQUIPAMENTOS: CADA EQUIPA DEVE APRESENTAR ANTES DO JOGO UMA BOLA NA MESA DO CAMPO DE JOGO. OS EQUIPAMENTOS SÃO OS REGULAMENTADOS PELA FAP PARA A MODALIDADE.

REGRAS:

1 – ADOPTADAS PELA EHF PARA A MODALIDADE.

2 – NÃO SE ADMITEM NOMES DE EQUIPAS MENOS PRÓPRIOS.

DISCIPLINA E CRITÉRIOS DE DESEMPATE:

1 – REGENTES PELO REGULAMENTO GERAL E DE DISCIPLINA DA FAP.

2- A ORGANIZAÇÃO TEM O DIREITO DE EXCLUIR EQUIPAS/ATLETAS QUE NÃO CUMPRAM COM AS REGRAS ACIMA DESCRITAS.

PRÉMIOS:

- TAÇA FAIR PLAY (IMPLICA A PARTICIPAÇÃO GRÁTIS NO PRÓXIMO ANO)

- PRÉMIOS PARA OS TRÊS PRIMEIROS CLASSIFICADOS POR ESCALÃO

- PRÉMIO JOGADOR/A MAIS ESPECTACULAR DO 60HORAS

- PRÉMIO GUARDA-REDES MAIS ESPECTACULAR DO 60HORAS

COMO ME INSCREVO NO 60HORAS?

1 – ESCOLHE A DATA DE INSCRIÇÃO.

2 – FAZ O PAGAMENTO PARA O NIB: 003501940000244780014 (CG DEPÓSITOS)

3 – ENVIA UM E-MAIL PARA: paulomarkscosta@gmail.com, COM NOME DO RESPONSÁVEL, NOME DA EQUIPA, ESCALÃO E SEXO, NOME DO ÁRBITRO DA EQUIPA E COMPROVATIVO DO PAGAMENTO.

4 – APÓS O PONTO 3, RECEBERÁS A LISTA DE PARTICIPANTES E TERMOS DE RESPONSABILIDADES NECESSÁRIOS. ESTES DEVEM SER REENVIADOS POR TI ATÉ AO DIA 29 DE JULHO, INDICANDO ATLETAS, RESPONSÁVEL, ÁRBITR E TIPO DE ALOJAMENTO. OS TERMOS DE RESPONSABILIDADE SÃO ENTREGUES NO SECRETARIADO.

5 – TRÊS HORAS ANTES DO TEU 1º JOGO DEVES DIRIGIR-TE AO SECRETARIADO PARA ENTREGAR OS TERMOS DE RESPONSABILIDADE, CÓPIAS DOS BI’S/CARTÃO DE CIDADÃO DE TODOS OS ELEMENTOS. CASO A EQUIPA TENHA ELEMENTOS NÃO FEDERADOS, ESTES TEM QUE PREENCHER UM TERMO DE RESPONSABILIDADE NO LOCAL.

6 – INDICAÇÃO DO NÚMERO DE TENDAS E PAGAMENTO DA CAUÇÃO.

60HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA

2011-05-02T12:46:00.002+01:00

Na 10ª Edição do evento mais aguardado do Andebol de Praia, vamos fazer uma edição especial, desafiando todos os participantes a jogarem durante 60Horas Andebol de Praia. A Praia Marbelo vai estar ao rubro em Agosto! Inscreve-te já...

Dynamic Game & Speed Training

2010-08-25T23:48:00.002+01:00

Numa altura em que a maior parte dos clubes têm as suas equipas a iniciar a preparação, deixo aqui duas ou três dicas para uma melhor preparação dos atletas nesta fase:

FORMAÇÃO ESPECÍFICA DE ELITE

2010-08-25T13:52:00.000+01:00

48HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA 2010

2010-07-15T16:14:00.002+01:00

REGULAMENTOS

- As 48HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA – ESPINHO 2010, efectuam-se sobre a égide do Regulamento Geral da Federação de Andebol de Portugal.

- As regras de Andebol de Praia são as que estão em vigor desde Março 2010 – EHF.

INSCRIÇÕES

ATÉ DIA 21 DE JULHO: 60 EUROS

ENTRE 21 DE JULHO E 31 DE JULHO: 75 EUROS

1 A 3 DE AGOSTO: 90 EUROS

NIB PARA PAGAMENTO DAS INSCRIÇÕES: 003502550017079570061

ENVIO DO COMPROVATIVO PARA: paulomarkscosta@gmail.com

ESCALÕES (MASCULINOS E FEMININOS):

VETERANOS (MAIS DE 36 ANOS)

SENIORES: 1991*…

JUNIORES: 1992*…
JUVENIS: 1994*…
INICIADAS: 1996*…
INFANTIS: 1998*…
MIX*: 2000…
*(nascidos em…)

INFORMAÇÕES

- Mínimo de 6 atletas e máximo de 12 atletas por equipa.

- As equipas devem apresentar no início do jogo um árbitro e uma bola.

- Até duas horas antes do primeiro jogo as equipas devem fazer chegar ao Secretariado, o CIPA colectivo devidamente preenchido e com os BI’s em anexo.

- O respectivo Termo de Responsabilidade deve ser levantado no Secretariado e entregue no mesmo no dia da Prova.

PAULO COSTA

919126448

paulomarkscosta@gmail.com

- A Organização não se responsabiliza pelo alojamento e alimentação das equipas, podendo, no entanto, sugerir locais a preços sugestivos.

LUÍS CANELAS

917831369

luiscanelas@hotmail.com

FOTOS DO CAMPUS ESPINHO 2009 - PARTE IIIA

2009-09-03T23:38:00.005+01:00

A expectativa era grande tantos nos jovens atletas presentes no Campus de Andebol - Espinho 2009 e não era para menos. Um dos treinadores do dia, era nem mais nem menos do que o Professor Jorge Rito, técnico da equipa senior do ABC. E se a ansiedade estava em alta, a sessão de treino foi espectacular, deixando os nossos jovens a sonhar com um futuro mais risonho na modalidade que adoram! (amanhã colocam-se as restantes fotos desta sessão de treino).

Como Aumentar a Força sem Perder a Coordenação? (Parte 2)

2009-09-01T19:18:00.005+01:00

Como Aumentar a Força sem Perder a Coordenação? (Parte 1)

2009-09-01T18:05:00.008+01:00

Conjunto de artigos que versam o tema da Força vs Coordenação. Esta primeira parte, fundamenta-se na teoria de Marta Bon. Na segunda parte, serão introduzidos exercícios.

FOTOS DO CAMPUS ESPINHO 2009 - PARTE II

2009-09-01T17:51:00.007+01:00

Nesta Parte II, colocamos apenas fotos da sessão de treino ministrada pela Professora Leonor Zita aos nossos rapazes.

Nova Época, novos costumes? Como treinar a Defesa nos Escalões de Formação

2009-08-27T22:38:00.002+01:00

CAMPUS DE ANDEBOL 2009 - FOTOS PARTE 1

2009-08-26T22:29:00.009+01:00

Foram muitas as emoções, o trabalho duro e muito divertimento, as principais características do Campus de Andebol - Espinho 2009, que é sem dúvida um dos marcos do ano de 2009. Ao todo, são mais de meio milhar de fotos, que por impossibilidade não iremos colocar todas aqui no blogue, mas sim enviá-las a quem o solicitar para o e-mail do Campus: campusdeandebol@gmail.com

Para já ficam alguns dos momentos marcantes deste 1º Campus de Andebol: foto de família na CM de Espinho; sessão de treino com o Professor António Cunha, sessão de treino com o Professor Ricardo Tavares, recordações das caminhadas e das refeições, torneio interno; e, como não podia deixar de ser, Andebol de Praia, jogado à noite. Mais 4 partes se seguirão, perfazendo um total de 5 partes.

Depois do Campus 2009 chega o 48HORAS...

2009-07-14T01:07:00.002+01:00

Depois do estrondoso sucesso do Campus de Andebol - Espinho 2009, estão quase a chegar as 48HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA - ESPINHO 2009.

Vê aqui as últimas informações, podendo seguir todo este evento e mais informações em http://www.andeboldepraia.blogspot.com/

As 48horas de Andebol de Praia - Espinho 2009, (7 a 9 de Agosto) estão a chegar.

Para facilitar as inscrições e uma vez que este ano as inscrições são individuais (inclui t'shirt, água, seguro, autorização para pernoitar na praia ou parque de campismo e reforço alimentar), foi elaborado uma ficha de inscrição colectiva, que deve ser solicitada para o mail:
paulo_marks@yahoo.com
As inscrições terminam no dia 31 de Julho e não irão ser permitidas inscrições após isso nem durante a prova, para que os quadros competitivos sejam afixados na net a 4 de Agosto. O pagamento deve ser feito no acto da inscrição para o nib indicado na Ficha de Inscrição.

Actualização dos Preços:

10 euros por pessoa: tshirt do evento, seguro, autorização para pernoitar na praia, água e reforço alimentar.

15 euros por pessoa: igual, mas com direito ao parque de campismo."

PROGRAMA OFICIAL DO CAMPUS DE ANDEBOL 2009

2009-07-08T01:48:00.003+01:00

PROGRAMA OFICIAL

QUARTA, 08 DE JULHO 2009

14H – RECEPÇÃO AOS PARTICIPANTES (PARQUE DE CAMPISMO)
14H30M – ALOJAMENTO (PARQUE DE CAMPISMO)
16H – REUNIÃO GERAL – APRESENTAÇÃO À IMPRENSA (CM ESPINHO)
18H30M – JANTAR (REST. RIO LARGO)
TREINO – CONDIÇÃO/PREPARAÇÃO/RESISTÊNCIA FÍSICA
21H – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/2 – PROF. RICARDO TAVARES (NAVE MUN. ESPINHO)
22H – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 3/4 – JUAN OLIVER CORONADO (NAVE MUN. ESPINHO)
23H – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/3 – LICÍNIO SIMÕES (NAVE MUN. ESPINHO)
24H - REFORÇO ALIMENTAR E RECOLHER (PARQUE DE CAMPISMO)

QUINTA, 09 DE JULHO 2009

08H – PEQUENO-ALMOÇO (PARQUE DE CAMPISMO)
TREINO – TREINO DA DEFESA (INDIVIDUAL E COLECTIVO)
09H30M- SESSÃO DE TREINO – GRUPO 2/3 – JUAN OLIVER CORONADO (EB 2,3 SÁ COUTO)
10H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 2/4 – PROF. PEDRO LAGARTO (EB 2,3 SÁ COUTO)
11H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/4 – JUAN OLIVER CORONADO (EB 2,3 SÁ COUTO)
12H30M – ALMOÇO GRUPO 2/3 (REST. RIO LARGO)
13H30M – ALMOÇO GRUPO 1/4 (REST. RIO LARGO)
16H – ACTIVIDADE COMPLEMENTAR 1 - ACAMPAR COM AS ESTRELAS – MULTIMEIOS DE ESPINHO
17H – 18H30M - TORNEIO INTERNO – ANDEBOL INDOOR (EB 2,3 SÁ COUTO)
19H30M – JANTAR (REST. RIO LARGO)
21H30M – ACTIVIDADE COMPLEMENTAR 2 – ANDEBOL DE PRAIA NOCTURNO (PRAIA MARBELO)
24H– REFORÇO ALIMENTAR E RECOLHER (PARQUE DE CAMPISMO)

SEXTA, 10 DE JULHO 2009

08H – PEQUENO-ALMOÇO (PARQUE DE CAMPISMO)
TREINO – TÉCNICA E TÁCTICA INDIVIDUAL
09H30M- SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/3 – PROF. PEDRO LEITE (EB 2,3 SÁ COUTO)
10H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 2/4 – PROF. PAULO FÉLIX “NÉNÉ” (EB 2,3 SÁ COUTO)
11H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/2 – PROF. ANTÓNIO CUNHA (EB 2,3 SÁ COUTO)
12H30M – ALMOÇO GRUPO 3/4 (REST. RIO LARGO)
13H30M – ALMOÇO GRUPO 1/2 (REST. RIO LARGO)
16H – 18H30M - TORNEIO INTERNO – ANDEBOL INDOOR (EB 2,3 SÁ COUTO)
20H – JANTAR (REST. RIO LARGO)
20H – JANTAR OFICIAL PARA OS TÉCNICOS DO CAMPUS
22H– ACTIVIDADE COMPLEMENTAR 3 – SESSÃO DE CINEMA – “O TRAIDOR” – MULTIMEIOS DE ESPINHO
24H– REFORÇO ALIMENTAR E RECOLHER (PARQUE DE CAMPISMO)

SÁBADO, 11 DE JULHO 2009

08H – PEQUENO-ALMOÇO (PARQUE DE CAMPISMO)
TREINO – ATAQUE E CONTRA-ATAQUE; FAST BREAKS
09H30M- SESSÃO DE TREINO – GRUPO 3/4 – PROF.ª LEONOR ZITA (EB 2,3 SÁ COUTO)
10H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 2/3 – ANTÓNIO PLAZA (EB 2,3 SÁ COUTO)
11H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/4 – PROF. JORGE RITO (EB 2,3 SÁ COUTO)
12H30M – ALMOÇO GRUPO 2/3 (REST. RIO LARGO)
13H30M – ALMOÇO GRUPO 1/4 (REST. RIO LARGO)
15H30M – 18H - TORNEIO INTERNO – ACTIVIDADES DE PRAIA – ANDEBOL DE PRAIA; VOLEIBOL DE PRAIA; TÉNIS DE PRAIA E FUTEBOL DE PRAIA (PRAIA MARBELO)
19H – JANTAR (REST. RIO LARGO)
21H – ACTIVIDADE COMPLEMENTAR 4 – ORIENTAÇÃO NOCTURNA
24H – REFORÇO ALIMENTAR E RECOLHER (PARQUE DE CAMPISMO)

DOMINGO, 12 DE JULHO 2009

08H – PEQUENO-ALMOÇO (PARQUE DE CAMPISMO)
TREINO – GR; COOPERAÇÃO DEFENSIVA; GERAL
09H30M- SESSÃO DE TREINO – GRUPO 1/2 – PROF. IRINEU MOREIRA (EB 2,3 SÁ COUTO)
10H30M – SESSÃO DE TREINO – GRUPO 3/4 – PROF. PAULO SÁ (EB 2,3 SÁ COUTO)
11H30M – SESSÃO DE TREINO GERAL – CARLOS RESENDE (EB 2,3 SÁ COUTO)
13H30M – ALMOÇO (REST. RIO LARGO)
15H30M – ACTIVIDADE COMPLEMEMTAR 5 – “VIR A BANHOS” (BAÍA)
16H30M – TORNEIO INTERNO – ACTIVIDADES DE PRAIA (MARBELO)
18H – LANCHE GERAL E TROCA DE LEMBRANÇAS ENTRE OS PARTICIPANTES (PRAIA MARBELO)
19H30M – ENCERRAMENTO DO CAMPUS DE ANDEBOL 2009

António Plaza junta-se à equipa técnica do Campus 2009

2009-05-31T23:35:00.003+01:00

Foi com muito prazer que recebemos a notícia de mais uma participação estrondosa na equipa técnica do Campus 2009: nada mais nada menos que o Director Técnico da Federação Galega: António Plaza.

Um dos mais consagrados técnicos espanhois e à frente dos destinos técnicos da Galiza, António Plaza, tem mantido grande relação de amizade e trabalho com o andebol luso.

Se já tinhas muitas razões para vires ao Campus de Andebol - Espinho 2009, agora tens mais uma!

Campus de Andebol 2009 - perguntas e respostas...

2009-05-27T00:01:00.004+01:00

Face aos imensos mails que temos recebido devido ao Campus de Andebol, aqui ficam alguns esclarecimentos, em jeito de perguntas e respostas:

QUEM ORGANIZA?

A Associação de Andebol em Movimento, que é uma instituição recentemente formada, com o intuito de organizar eventos relacionados com o Andebol e com o Andebol de Praia de grande qualidade e de grande dimensão, aliás apanágio do que já vem acontecendo em Espinho. Desta Associação, sem fins lucrativos, fazem parte entre outras pessoas, o Professor António Canelas (Coordenador do Campus), Luís Carvalho (concessionário da Praia Marbelo), o Professor Paulo Costa, Professor Luís Canelas, Professor Pedro Vieira, Iuri Paiva, Daniel Pereira, entre outros. O Campus de Andebol, conta também com a colaboração de várias pessoas ligadas ao andebol nacional, com responsabilidades técnicas, directivas e ao nível da arbitragem, integrantes de várias áreas, que vão desde a logística até à fisioterapia, passando pelas actividades complementares, alimentação, arbitragem, etc., e com a indispensável colaboração da espectacular equipa técnica. Além desta equipa, o Campus tem o apoio da Câmara Municipal de Espinho, Associação de Andebol de Aveiro e Federação de Andebol de Portugal.

AINDA EXISTEM VAGAS?

Sim, mas poucas, pois temos já muitas reservas (pagamento da totalidade) e pré-reservas (pagamento pelo menos de 50%).

POSSO IR SOZINHO AO CAMPUS?

Sim. O Campus de Andebol, tem como primeiro objectivo o treino e a melhoria das capacidades dos jovens em todas as vertentes da modalidade. Não é um campo de férias, mas de trabalho árduo e diário.

POSSO IR COM UM GRUPO DE AMIGOS?

Sim. Mantendo-se o objectivo de treino e trabalho diário.

EXISTE UM TORNEIO?

Sim. Na verdade até existem dois torneios: um de Andebol Indoor e um de Andebol de Praia.

ATÉ QUANDO POSSO TER DIREITO A UM PAGAMENTO ESPECIAL?

Até 12 de Junho de 2009. A partir daí e até dia 30 de Junho (quando encerram as inscrições) os preços são já sem desconto. Indo em grupos de 10 existe um desconto, com a oferta da inscrição do técnico responsável.

COMO SERÁ O DIA-A-DIA NO CAMPUS?

Os dias começarão com o pequeno-almoço, servido no restaurante do parque de campismo. Depois, na parte da manhã, haverá uma sessão de treino, com os participantes a serem divididos em vários turnos. A seguir é o almoço e depois de um pouco de descanso, os participantes podem se inscrever na actividade complementar da tarde (surf, actividades radicais, piscina, voleibol de praia, futebol de praia, ténis de praia, etc...). Da parte da tarde é o Torneio Interno, quer de Andebol de Praia, quer de Andebol Indoor. Após as jornadas do torneio será o jantar e depois de jantar a actividade complementar da noite (karaoke, karting, cinema, orientação nocturna, etc.). Depois o recolher e alvorada!!

A QUE TENHO DIREITO FAZENDO A MINHA INSCRIÇÃO?

- Alojamento no Parque de Campismo Municipal de Espinho, em zona reservada para o evento;

- Acesso diário à piscina do Campus.

- As 3 refeições do dia, mais um reforço alimentar (lanche).

- Acesso a todas as actividades complementares do Campus.

- Inscrição nos Torneios Internos.

- Treinos diários com a equipa técnica do Campus.

- Seguro de Responsabilidade Civil e Seguro Desportivo (daí a obrigatoriedade de estarem inscritos na FAP).

- Assistência médica e fisioterapia.

- Um equipamento (calção e t'shirt do Campus).

- Uma t´shirt oficial do Campus.

- Mochila do Campus.

- Entrada na Festa de Encerramento do Campus.

- entre outras novidades...

Tens mais dúvidas? envia um mail para: campusdeandebol@gmail.com

INSCREVE-TE! MARCA A TUA PRESENÇA NA 1ª EDIÇÃO DO CAMPUS DE ANDEBOL!!

AÍ ESTÁ A EQUIPA TÉCNICA DO CAMPUS DE ANDEBOL - ESPINHO 2009

2009-05-11T03:37:00.013+01:00

Quando faltam menos de 60 dias para o Campus de Andebol - Espinho 2009, eis a novidade que todos aguardavam: A EQUIPA TÉCNICA DO CAMPUS DE ANDEBOL - ESPINHO 2009.

E para um evento desta espectacularidade, ainda por cima inédito no nosso país, posso afirmar que é grandiosa a lista de técnicos que vão dar o seu contributo no Campus, fazendo com que este seja um dos eventos do ano no nosso país e um ponto obrigatório para técnicos e atletas.

Um espaço para trabalhar no duro e para te divertires ao máximo!

Sem mais demora ficam aqui a composição da equipa que vai ministrar os treinos de 8 a 12 de Julho na Nave Municipal de Espinho:

DIRECTOR TÉCNICO – CARLOS RESENDE (FC PORTO)

Treinador do FC Porto, conquistou mais de uma dezena de títulos enquanto jogador. É considerado unanimemente um dos melhores atletas de sempre do nosso país, contando com mais de 250 internacionalizações.

TREINADORES:

JUAN OLIVER CORONADO (ESPANHA)

Graduado pelo Instituto Nacional de Educação Física de Espanha, tem também o Mestrado em Andebol, pela Universidade Politécnica de Madrid. Foi técnico de vários clubes espanhóis e Presidente da Federação de Árbitros de Espanha.
Em 1993, na Dinamarca, consagrou-se como Campeão do Mundo em Seniores Femininos, treinando a Selecção Absoluta de Espanha.
Coordenou vários cursos de andebol, a nível nacional e internacional. Desde 2007, é o Director da Escola de Treinadores da Federação Andaluza de Andebol.
É Consultor Técnico da Confederação Brasileira de Andebol desde 2001 e foi Treinador da Selecção Sénior Feminina do Brasil, que esteve em vários Jogos Olímpicos e Campeonatos do Mundo (7º Lugar), de 2005 a 2008.
Juan Oliver, tem também o Mestrado em Administração e Direcção Desportiva pela Universidade Complutense de Madrid / Comité Olímpico de Espanha.

PROF. JOSÉ SOARES (FADE-UP / FAP)
Professor Catedrático (Doutoramento em Ciências do Desporto) de Fisiologia da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADE-UP). Responsável pelo Laboratório de Fisiologia do Desporto e Coordenador do Gabinete de Biologia da FADE-UP. Autor e co-autor de cerca de 50 artigos científicos publicados em revistas internacionais. Proferiu até ao momento mais de 350 conferências no país e no estrangeiro.
Fisiologista da equipa profissional de futebol do Boavista FC de 1988-2004.
Consultor do Seleccionador Nacional no Campeonato da Europa de Futebol de Inglaterra em 1996.
Fisiologista da Selecção Nacional de Futebol no Mundial de 2002.
Actual Fisiologista da Selecção Nacional de Andebol.
È autor dos livros “O treino do futebolista – resistência, força e velocidade” e “O treino do futebolista – Lesões, nutrição”.

PAULO JORGE PEREIRA (PORTUGAL / SELECÇÃO NACIONAL SENIOR FEMININA DE ANGOLA)
Treinador da Selecção Nacional de Angola (Seniores Femininos), foi Vice-Campeão daquele país pelo ASA na época de 2007-2008.
Antes disso, durante duas épocas, orientou o Club Balonmano Cangas (Espanha) e o FC Porto, onde foi tricampeão nacional (2005, 2004, 2003) e venceu duas Taças da Liga, a Taça de Portugal e a Supertaça. Professor de Educação Física, tem o Mestrado em Alto Rendimento Desportivo - Controlo de Treino em Andebol, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

JORGE RITO – (PORTUGAL / ABC)

Licenciado em Educação Física e Mestre em Alto Rendimento, foi o Treinador do Ano em 2007. É Técnico Principal do ABC de Braga (desde a época 2004/2005) e o Coordenador Pedagógico dos Escalões de Formação do ABC, onde foi bicampeão nacional (2007,2006). No total, conta no seu curriculum com 9 títulos nacionais, 10 Taças de Portugal, 7 Supertaças e 9 títulos nacionais nos escalões de Juniores e de Juvenis. Em 2004, foi Vice-Campeão Europeu.

RICARDO TAVARES – (PORTUGAL / S. BERNARDO)
Licenciado em Educação Física, é o Coordenador Técnico de Desporto da CM de Espinho., cidade onde treinou a equipa sénior do SC Espinho.
Treinador do ano em 2008, treina actualmente o S. Bernardo/Liberty. Foi um dos jogadores que ficaram na história do andebol do FC Porto por ter feito parte da equipa do FC Porto que venceu título nacional que escapava à 31 anos. Excelente pivot, esteve no FC Porto 8 anos, conseguindo, além deste título já mencionado, um campeonato de juniores (88/89) e duas Supertaças em 2000 e em 2001. No ABC venceu 3 campeonatos, 3 Taças de Portugal e duas Supertaças e no Águas Santas, onde terminou a carreira, venceu uma Taça da Liga. É o Presidente da Associação de Treinadores de Andebol de Portugal desde 2008.

PAULO SÁ (PORTUGAL – ISMAI)

Treinador da equipa principal da ADA-Maia/ISMAI, é Docente de Andebol no Instituto Superior da Maia (ISMAI). Autor de vários estudos sobre guarda-redes de andebol no Mestrado (FCDEF - UP), DEA e Doutoramento (U. Corunha).

IRINEU MOREIRA (PORTUGAL – FC PORTO)

Mestre em Ciências do Desporto, na área de especialização para crianças e jovens, é autor de numerosos artigos científicos e colaborador da Revista Portuguesa de Ciências do Desporto. Já foi Director Técnico da A.A. do Porto. Actualmente treina a equipa Júnior do FC Porto.

PAULO FÉLIX (PORTUGAL – COL. JOÃO DE BARR0S)

Treinador da equipa principal do Colégio João de Barros, é Professor no Colégio com o mesmo nome, clube que é uma das referências ao nível da formação em Portugal.

PEDRO LEITE (PORTUGAL – A.A. AVEIRO)
Treinador das Selecções Regionais Masculinas da Associação de Andebol de Aveiro desde 2000, é Professor de Educação Física, com Especialidade em Andebol.

PEDRO LAGARTO (PORTUGAL – S.BERNARDO)

Professor de Educação Física na EB 2,3 de S. Bernardo, é nesta localidade que orienta a equipa Júnior com o mesmo nome, que se sagrou campeã nacional na época transacta.

LEONOR ZITA SOARES (PORTUGAL – COL. DE GAIA)

Professora de Educação Física em Águas Santas, é um dos nomes referência da formação do Colégio de Gaia, clube detentor de vários títulos ao nível da formação.

ANDRÉ AFRA (PORTUGAL – JUVELIS)

Mestrado em Treino Desportivo, é Professor de Educação Física em Leiria e de Andebol e Bem Estar no IPL. É Treinador da Equipa Sénior Feminina e Coordenador Técnico da JuveLis.

LICÍNIO SIMÕES (PORTUGAL – SC ESPINHO)

Professor de Educação Física, é o Coordenador Técnico dos Escalões de Formação do SC de Espinho. Foi técnico do Boavista FC e tem um currículo impressionante no Andebol Feminino português.

Não esperes mais! Inscreve-te! Lembra-te que o Campus tem número limite de inscrições e já estão bastantes inscritos!!

Informações:
Contactos:
00351919126448 e

00351918714545
campusdeandebol@gmail.com

http://sites.google.com/site/campusdeandebolespinho2009/

48HORAS DE ANDEBOL DE PRAIA - ESPINHO 2009

2009-04-07T01:37:00.003+01:00

As primeiras informações do evento mais espectacular de andebol de praia, já estão disponíveis em: http://www.andeboldepraia.blogspot.com/ (inscrições, bolas de andebol de praia, equipamentos para o evento e muito mais):

RELAÇÃO ENTRE TREINADOR E ÁRBITRO

2009-04-02T19:24:00.004+01:00

Referees and Coaches - “Together for the betterment of handball “ por Marzcinka:

Neither referees nor coaches should consider themselves bigger than each other and neither are they bigger than the game itself. The star of the show is (and must be) handball while players and officials – including referees and coaches – are just “supporting actors”. The most important factor is all that is in the best interest of the game of handball. Thus, referees and coaches must work together, not against each other! To draw an analogy, referees and coaches are like “cats and dogs”.

They have different demands and don’t live naturally together under the same roof. Coaches are often commenting on the decisions made by referees and likewise, the referees criticise coaches about their behaviour and for the way their teams play. This often leads to an argument on the court, giving our beloved sport a bad image - we cannot afford this! Handball is enjoying an ever-growing popularity amongst its fans and supporters, and as key components of the sport, both the coaches and referees have a responsibility to facilitate this growth. It is in their common interest that handball looks good!(...)

Refereeing from the coaches’ point of view

As a practising coach, there were times when I also looked at the referees as “a necessary evil of the game”. Since becoming a lecturer and working on technical matters as well as on the development of the game, I now see referees in a different light. Nowadays, I pay more attention to their activity, try to get under their skin and make an effort to understand their actions. The 2005 IHF Coaching Symposium in Bangkok was a real revelation for me where coaches and referees exchanged their opinions about each other’s job in a very friendly and creative atmosphere. I followed the same practice when I participated in the coaches and referee courses in Hungary. When the EHF invited me as a coach to talk about the coaches’ view of the referees at a Referee Candidates Course in Portugal, it provided me with the opportunity to collate all my research. After several discussions with my coaching colleagues, it is clear that there are some statements that reflect the general opinion of coaches. Now I would like to share my experience gained in this field....

COACHES – Requirements from the Referees

• Be prepared – visibly show that the game is important to you. The coach prepares his/her team for days, weeks, months for the game. The referees must respect that with their attitude towards the game

• Look professional – present yourself well, both as a person and in the role of referee (clothing, appearance, gesture, language, etc.)

• Be fair and without prejudice – start every game with a clean sheet and do not make decisions based on like and dislike

• Be consistent – develop the same style as a couple and maintain it throughout the whole game

• Accept (some moderate) criticism – the coach is fighting for his/her team and has to show it to them

• Acknowledge mistakes – reply briefly without discussion and make the most of non-verbal communication

• Have a firm hold on the game – full control, show authority, set an example at the beginning of the game and maintain it

• Be flexible – overlook minor infringements (clothing, behaviour, sign language individual temper) for the sake of their acceptance when it comes to more important decisions

• Be approachable - sometimes coaches need some explanation to avoid further conflicts (time-out and half time breaks are good times)

• Have empathy – show to the coach: - ’I know, I was there once on the other side (as a player or as a coach)

• Do not compromise yourself – don’t try to compensate for a bad decision with another bad decision

• Understand the coach’s position – he/she is under pressure, sometimes his job depends on a referee’s decision

• See the substance of the game – keep in view the principles of handball and the flow of the game

• Quick decision making – blow the whistle with confidence and use the hand signals with no hesitation

• Be yourself – Have personality – do not change the way you are and do not copy others (even if they successful or they are your referee “idol”)

• Have fun! – enjoy what you do. After all, handball is a game!

REFEREES – Requirements from the Coaches

• Understand the referee’s position – he/she is also doing his/her job

• Set a good example for your team - behave well on the bench

• Start the game with a clean sheet – and do not have any prejudice

• Thank the referees after the match – for the image of the game and for respect, even if you disagree with their performances

• Be patient – accept the decision of the referee and do not protest against it

• Knowledge of the game – know the rules of the game in detail

• Display your role – just be a coach to the best of your ability

• Be able to communicate – in different ways (verbal and non-verbal)

• Be objective – judge your own team first

• Respect the rules of the game – make your team play according to the rules

Deixo já aqui um repto para prosseguirmos este artigo, agora sob o tema:

? AREAS WHERE REFEREES TEND TO MAKE MISTAKES ?

OS LIVROS DE DOIS HISTÓRICOS DO ANDEBOL

2009-03-29T22:21:00.004+01:00

São duas individualidades indissociáveis do nosso meio andebolístico. Têm em comum, os anos que despenderam em prol do Andebol e uma amizade de longa data. Agora mais alguma coisa os vai unir, pois em Abril, vão lançar cada um o seu livro.

Luís Santos, vai abordar o Andebol e "A vida num Jogo"; António Canelas, a fotografia numa "viagem sublime".

Segundo o site da FPA, "Vai ser lançado o livro "Luís Santos - A Vida num Jogo", da autoria do jornalista da RTP José António Fonseca (José Lopes).
O lançamento oficial acontecerá no dia 17, no Padrão dos Descobrimentos, em Lisboa, dia 18 no Auditório do IDP, no Porto e dia 19, na Casa Pedro Álvares Cabral / Casa do Brasil, em Santarém. A apresentação para a Comunicação Social terá lugar dia 14 de Abril, na sede do Comité Olímpico de Portugal, em Lisboa. A apresentação do livro será feita pelo Director Executivo da Federação de Andebol de Portugal e Antigo Internacional de Andebol, Miguel Fernandes."

Já o livro de António Canelas, " Viagem Sublime", livro de fotografias, vai ter o seu lançamento

no dia 6 de Abril, pelas 18:30 horas, no Auditório Cultural do El Corte Inglés, em Gaia, com a presença do Autor e do Sr. Presidente da Câmara Municipal de V. N. de Gaia, Dr. Filipe Meneses. A apresentação do livro ficará a cargo do Arquitecto Nuno Lacerda.
A Exposição das Fotografias, decorrerá entre os dias 3 e 18 de Abril de 2009, no Auditório Cultural do El Corte Inglés, em Gaia.

Fica aqui um extracto do livro:

"Poesia Visual

O Passadiço de Gaia foi e é uma fonte de inspiração inesgotável, de afectos e de emoções, de sensações espantosamente humanas, um esplendor gratuito nascido da luz, do mar, do vento, da areia e … dos seres humanos que nele se passeiam.Figuras humanas quase ausentes, mas paradoxalmente sempre presentes, na essência mesma do que somos, no que vemos e sentimos.Mas… as imagens perduram, inesquecíveis, parte integrante do nosso museu visual imaginário, levando-nos a novas viagens de descoberta e admiração, numa contínua surpresa para os sentidos.A Viagem é aqui uma visão pessoal, íntima, deliberada e obstinada, na procura da inspiração na natureza, nas formas into-cadas, no sentimento lírico e poético que ela em nós desperta.Por mim passou também a cor – o preto e branco. O encantamento mágico e o encantamento dos seus matizes, são para mim a forma mais colorida de visionarmos o mundo que nos rodeia e de, com simplicidade – a preto e branco – vermos a sua luz.
E essa visão estética de cor é bem explícita nessas imagens aqui presentes, que se tornam como que dramáticas ou pungentes, cheias de expressão e sentido, transmitindo-nos sensações múltiplas, simples e complexas, de uma rara, creio-o, beleza pictórica, inseridas num fundo deslumbrante e homogéneo (...)."
António Canelas

Para os dois, os meus sinceros Parabéns e votos de sucesso em mais esta iniciativa!

HANDBALL CAMPUS - ESPINHO 2009

2009-03-26T01:38:00.003Z

INFORMATIONS ABOUT

HANDBALL CAMPUS - ESPINHO 2009 (ENGLISH VERSION)

TO DOWNLOAD THE FILE GO TO THE CAMPUS OFICIAL SITE:

http://sites.google.com/site/campusdeandebolespinho2009/

DATE

8 TO 12 JULY 2009

WHO CAN COME?
MINIS, CHILDREN, INITIATED, JUVENILES AND JUNIOR (MASC. AND FEM)

WHERE IT’S?
ESPINHO - AVEIRO - PORTUGAL

TAXE FEE?

INSCRIÇÃO TIPO A - 200 EUROS
INSCRIÇÃO TIPO B - 175 EUROS
INSCRIÇÃO TIPO C - 125 EUROS

INCLUDES WHAT?

TYPE A - INTERNAL SYSTEM: HOUSING (CAMPING SITES) IN FULL PENSION (ALL MEALS); RECORDING IN SUPPLEMENTARY ACTIVITIES; TSHIRT CAMPUS; POD CAMPUS; EQUIPMENT IN THE CAMPUS; ACCIDENT INSURANCE AND LIABILITY.

TYPE B - EQUAL TO THE TYPE A, BUT WITH PRICE SPECIAL FOR GROUPS/TEAMS (MINIMUM 10 PARTICIPANTS)

TYPE C - EQUAL TO THE TYPE, BUT WITHOUT ACCOMMODATION

WHAT IS IN THE CAMPUS OF HANDBALL?

TRAIN WITH THE BEST COACHES, PLAY HANDBALL INDOOR AND HANDBALL BEACH WITH THE STARS AND MANY INTERNATIONAL COMPLEMENTARY ACTIVITIES (SEE DAY-TO-DAY CAMPUS)

WHAT I HAVE BROUGHT TO THE CAMPUS?

TENT, SACKING OF BED, INDIVIDUAL HYGIENE MATERIAL, EQUIPMENT FOR 4 DAYS OF TRAINING AND GAMES (INDOOR AND BEACH), A BALL HANDBALL, REMEMBRANCE FOR REGULATORY TROCARES ON THE FEAST OF CLOSURE, MATERIAL FOR BEACH AND POOL.

WHEN THEY START ENTRIES?
MARCH 25, 2009

HOW CAN I MADE MY INSCRIPTION?

- FULFILLING THE CERTIFICATE OF REGISTRATION (YOU CAN ASK-LA BY E-MAIL: campusdeandebol@gmail.com or making the download here in site from March 20, 2009)
http://sites.google.com/site/campusdeandebolespinho2009/

- MAKING THE PRE-REGISTRATION UNTIL 15 APRIL (PAYMENT 50 EUROS AND DISPATCH OF THE CERTIFICATE OF REGISTRATION) BECAUSE WE HAVE LIMITS OF MARKINGS OR PAYING ALL ACCORDING TO THE TYPE OF REGISTRATION DESIRED (BY MAIL SHALL BE SENT NIB FOR PAYMENT)

- THE INSCRIPTIONS SHALL BE UNTIL DAY 21 JUNE. YOU CAN MAKE PAYMENT BY STAGES: UNTIL APRIL 08 (EUR 50), UNTIL MAY 08 (EUR 50) UNTIL JUNE 08 (EUR 50); UNTIL JULY 08 (EUR 50).

- YOU CAN SEND THE CERTIFICATE OF REGISTRATION BY MAIL AND IN THE CASE OF BEINGS SMALLER, YOU MUST DELIVER THE ORIGINAL, SIGNED BY RESPONSIBLE FOR EDUCATION IN THE SECRETARIAT OF CAMPUS ON 8 JULY.

WHEN CAMPUS START’S?
08 JULY 2009 - 14H

WHEN IT’S FINISHED?
12 JULY - 19H

For now, you can get a general idea of what will be a day typical of Campus:
DAY BY DAY IN CAMPUS:

08H - BREAKFAST

09H TO 11H –
HANDBALL TRAINING

11H30M - COMPLEMENTARY ACTIVITY 1

13H - LUNCH

15H - COMPLEMENTARY ACTIVITY 2

16H TO 19H - GAMES OF TOURNAMENT INTERNAL CAMPUS (INDOOR AND BEACH HANDBALL)

20H30M – DINNER
21H30M - COMPLEMENTARY ACTIVITY 3

23H – END OF THE DAY

HANDBALL TRAINING

The days of sports training shall be divided by thematic and administered by technicians top handball Portuguese and international level. All training will be filmed for approach in technical meeting with the participants (athletes and technical concerned)

- PREPARATION AND PHYSICAL RESISTANCE
- DEFENSE (INDIVIDUAL AND COLLECTIVE), RECOVERY DEFENSIVENESS AND TRAIN GR
- ATTACK (COLLECTIVE AND INDIVIDUAL) - COUNTER-ATTACK AND FAST BREAKS
- TECHNICAL AND TACTICAL INDIVIDUAL

COMPLEMENTARY ACTIVITY

All the activities will be directed by monitors and supervised by specialised staff of the organization:

POOL
CINEMA
KARAOKE
KARTING
NIGHT GUIDANCE
RADICAL ACTIVITIES (SURFING, BODYBOARD, CLIMBING, ETC...)
BEACH SPORTS (HANDBALL, SOCCER, VOLLEYBALL, TENNIS ...)
TROCA DE LEMBRANÇAS
FIESTA OFFICIAL CLOSURE
LECTURES WITH ARBITRATORS INTERNACIONIAS
PRESENCE OF INTERNATIONAL ATHLETES
ROUND TABLES
AND MANY OTHER NOUVELLE

More information on:
http://sites.google.com/site/campusdeandebolespinho2009/

Contact us:
00351919126448
00351918714545
campusdeandebol@gmail.com
paulo_marks@yahoo.com

WELCOME TO ESPINHO
A CITY NEAR THE OCEAN

I EDIÇÃO DO CAMPUS DE ANDEBOL - ESPINHO 2009

2009-03-11T02:18:00.005Z

Esta promete ser a iniciativa do ano: a primeira edição do Campus de Andebol - Espinho 2009 / Campus de Balonmanno - Espinho 2009.

Imagina-te, durante 5 dias, numa cidade com praia, de férias e a fazeres o que mais gostas: a treinar (com os melhores treinadores) e a jogar! Andebol Indoor e Andebol de Praia! e como se isto já não chegasse, terás ainda Actividades Complementares: surf, bodyboard; cinema; karaoke; karting; e muitas outras actividades.

Enquanto não chegam mais informações, lê o documento de boas vindas da Organização deste Campus de Andebol - Espinho 2009:

Bem vindos à I Edição do Campus Andebol.

A primeira edição do Campus Andebol – Espinho 2009, pretende contribuir para a formação integral dos jovens participantes, no âmbito desportivo, humano e educativo.
Aliar o treino desportivo diário (sessões diárias com treinadores consagrados), com jogos competitivos, e muitas actividades complementares, num espírito de trabalho diário, mas também de divertimento, são estes os nossos objectivos principais.
Serão 5 dias de experiências únicas:
- sessões de treino diários com Treinadores consagrados do Andebol Português e Internacional;
- Jogos de Andebol Indoor, enquadrados no Torneio Interno do Campus de Andebol;
- Jogos de Andebol de Praia, enquadrados no Torneio Interno do Campus de Andebol;
- Presença nos treinos e nos jogos de atletas internacionais;
- Palestras com árbitros internacionais;
- Acção de Formação para Treinadores inscritos no Campus de Andebol;
- e Actividades Complementares como: Karting, Piscina, Karaoke, Actividades Radicais, Surf, Body Board, Futebol de Praia, Ténis de Praia, Voleibol de Praia, Cinema, etc…
- Festa de Encerramento e de troca de lembranças em Discoteca Oficial.
Em breve Regulamento do Campus de Andebol – Espinho 2009, informações sobre inscrições e outras novidades.
Fala com os teus colegas de equipa e amigos e marca já na tua agenda!

Contamos com a tua presença!

Organização: Associação Andebol em Movimento

Mais informações em:

http://sites.google.com/site/campusdeandebolespinho2009/

COMPRA O DVD - HANDBALL COACH

2009-03-10T16:38:00.005Z

Esta era uma ideia que começou a ganhar forma á medida que vou deixando de ter tempo para responder a tantas solicitações de exercícios, de opiniões ou até de artigos para consulta. Assim, criei o primeiro DVD - HANDBALLCOACH.

Este terá um custo simbólico de 10 euros (que incluem os portes de envio e uma tshirt das 48horas de Andebol de Praia (Macron) para as primeiras 30 encomendas).

Esta 1ª edição do DVD trás:

- Vários treinos em vídeo: dois deles com o ex-seleccionador de Espanha Juan Pastor - um sobre a Defesa e outro é uma bateria de exercícios de contra-ataque. Inclui também um treino em vídeo dos treinos de guarda-redes da Alemanha.

Depois compõe este DVD, vários cadernos técnicos com sugestões de exercícios, alguns originais e outros, de trabalhos de técnicos de renome. São cadernos sobre Treino de Guarda-Redes, Táctica e Técnica Individual/Colectiva, Treino de Força, Resistência, Velocidade, Pliometria e muito mais...

Encomendas para o seguinte mail:

paulo_marks@yahoo.com

Utilização do salto como meio de treino para melhorar o rendimento desportivo

2009-03-10T13:04:00.005Z

Vários mails que recebi, pediram-me exercícios pliométricos ou como rentabilizar o salto. Em baixo coloquei uma série de exercícios básicos que podem aplicar nos vossos treinos. A parte I, que agora coloco, diz apenas respeito a exercícios de salto. A segunda parte, que colocarei oportunamente, terá exercícios pliométricos para o trem superior e orientações para este tipo de treino.

1- saltos no lugar - volume máximo de trabalho - 80 por sessão

2- saltos com deslocação - volume máximo de trabalho - 80 a 100 em séries de 5 a 15 repetições

3 - multi-saltos

4- saltos entre obstáculos

5 - saltos em profundidade (utilizar o peso corporal + altura de queda como carga potencial)6 - saltos com peso e deslocamnetos: SJ e CMJ + k, CMJ+k em altura, Dj+k, Salt+k (Split); DJ +10% AOC

Detecção de Talentos na Alemanha

2009-03-10T12:22:00.005Z

Em 2004, foi apresentado um documento no Seminário na Eslovenia, que retratava a detecção de talentos na Alemanha. Já lão vão quase 5 anos mas o tema, como é sempre actual, e vindo de um país com tantos pregaminhos na modalidade e que tanto ganhou desde aí, vale sempre a pena reflectir (os slides seleccionados estão em alemão, mas são perceptíveis, pois estão em esquema - quem tiver interessado poderei como sempre enviar por e-mail). O trabalho apresentava o seguinte título:

"DIE MODERNE ASPEKTEN IN DER PLANUNG HANDBALL TRAINING UND PRAXIS
RELEVANTE METHODEN"

Este trabalho tem muito mais informações, tem inclusive o planeamento anual, o planeamento semanal, vários tipos de programa físicos, etc. Podem ainda consultar a seguinte bibliografia dos autores deste trabalho:
§ Czerwinski, Janusz; Individualization of men’s handball training in the Sports Mastery School in Gdansk, Handball Periodical 1/2002, EHF.
§ Hagedorn / Niedlich / Schmidt; Basketball- Handbuch, Reinbek bei Hamburg, 1985, Germany
§ Issuren W.,Shkliai, W.; Zur Konseption der BlockstrucTour und Training von hochklassifizierten
Sportler, Leistungsport 6, DSB, 2002
§ Issurin, W. , Vadimir; Aspekte der Kurzfristigen Plannung im Konzept der BlokstrucTour des
Trainings, Leistungsport 5, Deutscher Sportbund, 2003
§ Sevim, Yaşar; Antrenman Bilgisi, Nobel Yayınevi, 2002, Ankara
§ Sevim, Yaşar; International Basketball Coaching Clinic “Looking at the New Millenium”,
Practice Programming and Team Preparation (Y.Sevim), Gregg Popovich, Bruce Weber, Pinhas
Gershon, Murat Didin,Euro Basketball Championship 2001,İstanbul.
§ Sevim, Yaşar; Hentbol, Teknik-Taktik, Nobel Yayınevi, 2002, Ankara
§ Starischka, S.; Trainingsplanung, Schondorf, 1988.
§ Steinhöfer, D.; Grundlagen des Athletiktrainings (im Sportspiel) Philippika Sportverlag, 2003,
Münster
§ Taborsky, F.; Methodical Aspects of Handball Training, Handball Periodical 1/2002, EHF.
§ Trosse, H.D.; Die Ummittelbare Wettkampfvorbereitung (UWV) in den Mannschaftsspielen,
Leistungssport 2, DSB. 2000
§ Weineck, J.; Optimales Training, Perimed Fachbuch, 1995, Erlangen

Taça de Portugal: equipas apuradas para 1/4 final

2009-03-10T12:06:00.002Z

Já são conhecidos os vencedores dos jogos dos 1/8 final disputados.
CF Belenenses, ADA Maia-Ismai, AM Madeira Andebol Sad, SC Horta, SL Benfica, FC Porto, ABC e GF Empregados do Comércio são as equipas apuradas para os 1/4 final da Taça de Portugal, a disputar dia 1 de Maio.

No Restelo, o Belenenses venceu o A.Ac. S. Mamede por 41-30 (18-14 ao intervalo; a jogar em casa, o Ginásio Clube Sul foi derrotado por 22-28 (12-13 ao intervalo) pelo ADA Maia-Ismai.

Na deslocação a Aveiro, AM Madeira Andebol Sad ganhou ao Alavarium por 23-29.

Em Águas Santas, a vitória foi da equipa visitante, SC Horta, pela vantagem mínima, 23-24, num jogo em que a equipa da casa vencia ao intervalo por 11-10. No último jogo dos 1/8 final realizado sábado, o Benfica, que se deslocou a Aveiro, ao intervalo ganhava por 14-19 e venceu o S. Paio de Oleiros por 23-38.

A terminar os jogos dos 1/8 final, no domingo, o FC Porto venceu Sporting CP pela diferença mínima, 32-31 (14-13 ao intervalo). Em Braga, a equipa da casa eliminou o S. Bernardo AC, por 34-30 (15-17 ao intervalo) e o GF Empregados Comércio venceu, em casa, o AD Albicastrense por 34-23 (17-14 ao intervalo).

O sorteio dos 1/4 final está marcado para joje às 17h00, na sede da Federação.

Fonte: FAP

Men’s summary: CL Main Round

2009-03-09T13:28:00.004Z

One big surprise and two clear victories: at the end Chekhov, Zagreb and Rhein Neckar Löwen book the last three tickets in the CL quarterfinals.
Despite losing to Montpellier, Veszprém remain on top of Group 3. In the pots of today’s draw (LIVE at 18.30 www.ehfTV.com and www.eurohandball.com) there will be four German teams and one Spanish, Russian, Hungarian and Croat.

Group I
HSV Hamburg – Chechovski Medvedi 32:31 (16:15)
FCK Handball – Portland San Antonio 28:27 (15:14)
The Danes made it possible for the Russians to celebrate. FCK have beaten Portland surprisingly and FCK sent Chechovski Medvedi to the quarterfinals.
Chekhov and Portland finish the group with 6 points each, but the Spanish team are eliminated because of the results from the direct encounter.

Group II
RK Zagreb – RK Celje 31:18 (14:6)

Zagreb were the first team of Group II to qualify. They have beaten Celje very clearly in a one-sided match. The Croatians took their chance to go on by winning the last three consecutive main round matches after the initial defeat against Chambery and after coach Lino Cervar had left.

Rhein Neckar Löwen – Chambery Savoie 40:25 (19:10)
The extraordinary Löwen performance brought Chambery to a bitter end. The French team were the number one in their group from the first to the last round, but then they lost the decisive match in Germany very clearly.
Winning by 15 goals gave Rhein Neckar Löwen the group victory due to a better goal difference over Zagreb and Chambery. RNL qualified as the fourth German team for the quarterfinals.

Group III
Ademar Leon – SG Flensburg-Handewitt 36:32 (15:11)
As Flensburg had to miss many players of the squad due to injuries (Carlen, Christianssen, Mamelund, Muratovic, etc.), the chances of winning the group were little. Though the team was highly motivated after the Veszprém defeat a day earlier, Leon wanted to show their spectators more than in the last home match when they lost from Veszprém and were eliminated from the quarterfinals.

MKB Veszprém – HB Montpellier 22:23 (11:10)
Veszprém qualified already before the game. However, they missed a great chance to secure the first place as they lost at home to Montpellier.
The French could play without pressure at the last CL game of the season and a few of their stars (Bojinovic, Hmam and others) were missing.

Group IV
Ciudad Real – THW Kiel 35:33 (18:18)
Title holder Ciudad Real won the re-match of CL Final from last season, THW Kiel won the group. In a high class and very quick game, the Spanish champion took the points, but due to a better goal difference from the direct encounters Kiel finished first in the group.
“It doesn’t matter for me whether we finish first or second,” Ciudad coach Talant Dujshebaev said. “The most important thing is that we qualified for the quarterfinals in this ‘group of horror’.”

GOG Svendborg - FC Barcelona-Borges 29:35 (17:18)
Barcelona finished their international season with an away victory. As the Catalonians had been eliminated before, winning in Denmark was not so important. Barca started with a 6:2, and then improved their defence, especially as goalkeeper Barufet made important saves and pivot Jesper Noddesbö played a brilliant game.

TEXT: Björn Pazen

W17 European Championship Qualification e REscaldo Final das particiapções portuguesas

2009-03-09T00:31:00.004Z

The Qualification for the 2009 Women's 17 European Championship took place over the weekend. The final tournament is planned to take place in Skopje and Ohrid, FYR Macedonia, from 25 June to 5 July 2009. The organising federation is qualified directly for the final tournament. 15 teams qualified via the qualification for the participation in the final tournament:

Group 1-7: 2 teams qualified out of each group – Russia, Sweden, Spain, Romania, Slovakia, Germany, Norway, Serbia, Croatia, Netherlands, Hungary, Czech Republic, Denmark, Lithuania

Group 8: 1 team qualified out of the group – France

The draw for the final tournament will be carried out on Tuesday 24 March 2009 in Vienna together with the draw of the Women’s European Cup semifinals and Women’s EHF EURO 2010 Qualification. The procedure for the draw will be published in due time.

Rescaldo Final

As Juniores A que jogavam com a Espanha, quase surpreenderam ao perderem apenas por 22-19, com um empate a 11 ao intervalo. A Alemanha venceu a França por 30-22 e consolidou assim a 1ª posição no Torneio.

Nas Juniores B, Portugal, que termina com os mesmos pontos da Rep. Checa e exactamente com a mesma diferença de golos (-6), perde no desempate, pela eficácia, uma vez que marcou menos 8 golos (3º factor de desempate).

Portugal perde apuramento para Europeu

2009-03-08T15:05:00.007Z

Num dos jogos mais esperados da ronda europeia, o Ciudad real venceu o Kiel por 2 golos, quando no jogo em casa da formação germânica tinham perdido por 7 bolas (33-26). O jogo que teve como delegado Rui Coelho (FAP), chegou ao intervalo com um empate a 18. O Kiel terminou o Grupo 4 na liderança, com os mesmos pontos dos espanhóis.

Ainda, relacionado com a Alemanha, foi ontem a enterrar a jovem estrela alemã, Sebastian Faißt, num momento dramático para o andebol internacional, que também vira à pouco tempo partir Marian Cozma, estrela húngara de 26 anos.

Ainda pela Alemanha, a Selecção Junior A Feminina, perdeu com a França por 5 golos, defrontando uma segunda linha francesa que depois da vitória perante a Espanha, já pensa na final de hoje com as alemãs. A Espanha, vice-campeã europeia, tem acumulado desaires nesta prova, tentando hoje frente a Portugal limpar a imagem das duas derrotas, principalmente com a mais pesada com a formação germânica.

Já as Juniores B, terão complicado ontem um apuramento que aparentava facilidades, ao empatar com a frágil Rep. Checa depois de ter estado a vencer por 5 golos. Hoje não se esperava que as checas perdessem com a Bulgária e estas comprovaram essa teoria vencendo por 13 golos (37-24) ou seja, a mesma diferença com que Portugal saiu derrotado no jogo decisivo com a Hungria, que perdeu por 35-22, com 19-13 ao intervalo. Fica assim o amargo daquele empate com as checas., num grupo de atletas que terá que aprender a viver e a crescer com estes dissabores. Um grupo que ajudei a formar e a quem desejo o maior sucesso!

PLAYERS WANTED!!!

2009-03-06T23:29:00.002Z

Não é inédito a nível de selecções, mas a Team Handball Association of South Australia não esteve com meias medidas e colocou na sua página oficial um anúncio: PLAYERS WANTED!!É ver para crer...

Portugal vence Bulgária mas tem derrota pesada por 26 golos na Alemanha

2009-03-06T22:14:00.006Z

Nas Selecções jovens, as Juniores B, fizeram o que já aqui tinha dito, venceram facilmente uma Bulgária com pouco andebol, embora a diferença de golos possa vir a ser um problema nas contas finais...de qualquer forma a primeira vitória já está. Amanhã o jogo com a Rep. Checa é determinante, uma vez que esta selecção foi copiosamente derrotada pelas húngaras por 19-38, com 10-19 ao intervalo.

(foto da Rep. Checa)

Outros jogos e resultados desta qualificação para o 2009 Women's European Championship 17:

Roménia 28 - Azerbeijão 20

Sérvia 29 - Ucrânia 24

Espanha 25 - Turquia 18

Estónia 22 - França 40 (mais uma excelente fornada francesa, que teima em ser finalista consecutiva em todos os europeus e mundiais jovens!)

Noruega 29 - Polónia 24

Russia 29 - Suécia 22

Dinamarca 44 - Finlândia - 20

Mais dramática foi a entrada portuguesa em Juniores A, no Torneio das 4 Nações, onde Portugal perdeu por 26 golos de diferença: 44-18, com 21-8 ao intervalo. Numa formação poderosa, despontam nomes do panorama internacional como a extrema Annika Busch (7 golos) do Borussia Dortmund, a lateral Franziska Muller (7 golos) do Reinickendorf Fuchse e Thomas Wenzl (5 golos). No outro encontro do dia, a França ganhou à Espanha 23-21.

Amanhã Portugal derrota a França, que se encontra moralizada pela vitória frente à Espanha.

(foto das Juniores A francesas)

Noutro encontros de selecções, desta vez seniores feminas, destaque para a vitória francesa, sobre a Noruega por 23-21, em Clermont-Ferrand.
Já no que concerne à Dinamarca que se encontra a preparar o seu apuramento com Portugal, num torneio com a Roménia e com o Montenegro, foi derrotada pela Roménia por 28-24, num jogo. onde segundo as crónicas dinamarquesas, Cristina Neagu esteve imparável.Nas Selecções Masculinas e antevendo o grande jogo Portugal-França em seniores masculinos, na Póvoa do Varzim, os franceses que começam a sua preparação só no dia 16, fazendo um estágio de dois dias, trazem algumas novidades na bagagem, como a convocatória de Xavier Barachet, jogador de 19 anos que actua no Chambéry Savoie HB e que irá na Póvoa fazer a sua 6 internacionalização. Do mesmo clube, vem Gregoire Detrez, também um dos menos internacionais. Depois, é um desfilar de estrelas: Jerome Fernadez (1110 golos internacionais), Didier Dinart, Narcisse, Gille,Karabatic, Omeyer, Luc Abalo e Guigou! Além dos 16 atletas, a comitiva é composta por mais 10 oficiais, sob a liderança de Claude Onesta, "desfilam" o treinador-adjunto, o director, médico, preparador físico, dois fisioterapeutas, etc...

Numa altura em que as selecções jovens se encontram estágio...

2009-02-26T00:40:00.004Z

... e se levantam sempre dúvidas em relação às convocatórias, pois todos temos uma opinião acerca de quem deve estar e de quem não deve estar, sobreavaliando os nossos atletas em detrimentos de outros e questionando resultados, que sabendo a realidade das diferenças em confronto (embora os sorteios nos tenham favorecido, principalmente no feminino, onde as Juniores C, terão um apuramento fácil), nunca se colocariam, deixo aqui um artigo excelente do Professor Helmut König, sobre o desenvolvimento dos jovens jogadores de topo:

The development of young top handball players

Important elements and areas of influence analysed against the background of the career of Conrad Wilczynski, born 1982, left wing of the Austrian National Team, and professional in Berlin, Germany.
“Young top level handball players are not born but made”.

If we subscribe to that notion, several determining factors of the process of development have to be considered. It goes without saying that talent is one of the pre-requisites for any top athlete in any sport. If we compare the various definitions of talent ( “..a marked innate ability, as for artistic accomplishment”, or “.. natural endowment or ability of a superior quality1”) we will immediately see that talent is a gift, a quality which can be detected at a very early age. The means to achieve this aim is fairly easy. To find out if a child ( 4-7 years old ) is talented for handball, one simply has to watch the way it handles a ball in natural surroundings, the way it adapts automatically to variations of tasks and rules set either by the teacher/trainer or its playmates.

Talent alone, however, will never, on any account, make a top youth handball player. It must combine itself with other innate qualities such as creativity, game intelligence, and the ability to anticipate movements and actions of other players, or the development of situations. Some, or all, of those qualities discernable in a young player guarantee a good starting point for an international career.
In addition, however, there are several other factors which are absolute “musts” in the development of a young player. These factors are the following:
• educational career and family background,
• quality of the club (structure, international contacts, etc.),
• quality of the training process,
• top level and ambitious trainers,
• continuity of the training process,
• quantity and quality of the individual training units measured by international standards,
• application of up-to-date training methods and incorporation of the latest
findings of sports science,
• accompanying medical and physiotherapeutical services,
• available rehabilitation institutes in case of injuries,
• adequate funding to guarantee various sportive and social activities,
• application of mental and physical relaxation techniques,
• systematic introduction to national teams at the various age levels,
• and, above all, frequent participation in international competitions to test
one’s own technical, tactical, and physical competence against numerous
players of different nationalities, with different philosophies of handball, in
order to gain as much international experience as possible at a very early age.
The more experience the better. The international confrontation helps a young
player to gauge his own standard of play, to motivate him to go in for even
harder work in training, and to provide him with a sense of accomplishment.

Apart from the factors enumerated above there is an element which puts the finishing touch to any training process and finally makes the true professional top player. This element is the individual component which determines the outcome of hours and hours of hard work in the gym. When we refer to the term individual component we think of the way the athlete :
• models himself on international players,
• trains precisely and consistently,
• understands “his” training process to be exclusively his personal responsibility,
• understands that he is personally responsible for his own status of health
(prevention of injuries, proper nutrition, social life) at any given moment,
• demands regular objective checks of his individual training progress and level
of competence,
• accepts positive criticism and suggestions as a necessary means to improve
his overall efficiency,
• takes part in “handball life”, that is to say, reads handball literature and tries to get hold of new tendencies in training methods, watches handball related
movies and video tapes, etc. to strengthen his own analytical capability,
• is prepared to devote about 10-15 years of his juvenile life to handball
exclusively.

Conrad Wilczynski grew up in Vienna and attended a prestigious grammar school – Goethe Gymnasium Vienna - with a particular emphasis on handball. His parents (of Polish origin) fostered his ambitions and supported the young player in every way. Wilczynski played for Union West Wien, a club with a very long handball tradition and numerous national titles. Because of a close co-operation between Goethe Gymnasium (six times Austrian School Champion, silver medal at the ISF Games in Israel) and the club (“West Wien Youth Model”) Wilczynski was able to develop his skills in a very competitive environment. Competitive in so far that at school level he already took part in four international tournaments each year (France, Sweden,Poland, Sweden/Italy), which meant an average of 150 international games between
the age of 10 and 17. If the international competitions the club organized are added it is plain to see that the young player gathered a high degree of experience throughout his formative years.

Apart from those opportunities to hone his skills, the club, in the wake of Vinko Kandia’s work with the men’s team, had increased the training volume to 8-9 times a week, and the youth teams, according to age group, had followed suit. This meant 5-6 training sessions a week at the age of 14-15. Parallel to that the volume of the training units themselves was increased to sometimes 150 minutes instead of the usual 120 minutes per unit.

As far as possible the various youth trainers worked according to a common philosophy as to what handball at the club and at school should be. The corner stones of that philosophy were speed, quick legs, an offensive defence (3:2:1), fast break, and stress on the variability of technical competence in shooting, passing, feinting, stealing the ball, and a quick change between collective attacking systems.
As a consequence of his growing maturity and the understanding of his position in the game, Wilczynski was elected captain of the various teams he played in, and was soon incorporated into Austria’s Youth and later into Austria’s Junior National Team.
From that moment on his career was clearly on the move. He took part in six
European and World Champion qualifications, and was finally made one of the
youngest members of Austria’s men’s team.

Mais uma vez se prova que o único sítio onde o talento aparece antes do trabalho é no diccionário!

Entrevista com essa grande talento(sa) jogadora - Suzana Lazovic

2009-02-26T00:33:00.003Z

Tem apenas 17 anos, mas já encanta os pavilhões por onde passa. Estou a falar de Suzana Lazovic, jogadora montenegrina de apenas 17 anos. Depois da lesão de Bojana Popovic, os montenegrinos voltam a ter esperança nesta grande e ainda talento(sa) jogadora. Deixo em baixo extracto da entrevista que concedeu ao site da EHF:

Eurohandball.com: What was missing to win in Ljubljana?
Suzana Lazovic: Although we wanted the victory very much, the absence of Marija Jovanovic and Ana Radovic, two of our best players, was crucial. We made too many technical mistakes and we didn’t concentrate well in the final minutes. We were unlucky as Grozdanic and Bulatovic were also injured and we didn’t have enough experienced players on court. Our defence was also not good enough and the game didn’t finish the way we wanted.
Eurohandball.com: After three games, Oltchim and Győr have four points, while Krim and Buducnost have two. Are you still in the race for the semi-finals?
Suzana Lazovic: We believe that we can still make it to the semi-finals. We already forgot about the defeat in Ljubljana and we focus on the game against Győr on Saturday.
We were unlucky in Hungary and we think that we can beat them in front of our great fans. If we win against Győr, we will still have two more games. Why should we not believe that we can win if we play good handball.
I hope Marija and Ana will be back together with other injured players, because then everything will be easier.
Eurohandball.com: Before the start of the season you were not even supposed to play. Liudmila Mochalina and Tihana Ambros had just arrived. However, as Mochalina left the club you play a lot. What is it like at the age of 17?
Suzana Lazovic: I am sorry that Mochalina left, because she is a great player. On the other hand, I’m happy because I got the opportunity to play more. Just overnight I became the second choice line player.
Our coach does not only give me the chance to play when the game is decided, I have important role also in the decisive moments of the matches.
I wouldn’t have thought about it before the season and I must thank the older players. They helped me a lot and gave me support and encourage me.
Eurohandball: Are you living a dream right now?
Suzana Lazovic: It’s a great experience to play in the CL, especially to have the opportunity to spend a lot of time on court. Now I have no more fear, although I will have the stage fright before every game. It helps me to give all my best. I’m happy for every goal I score, especially the ones I have scored against world class goalkeepers. I also enjoy when I can stop some top players in defence.
Eurohandball: You play for the senior and junior national teams of Montenegro. You will play the qualification tournament in Sweden for the Women’s 17 European Championship and also the qualification tournament in Sarajevo for Junior World Championship. In June you can even be called up for the senior World Championship play-offs. Is it not too much?
Suzana Lazovic: It’s a privilege to play for Buducnost and for the senior national team. And why not help the younger national teams in other competitions when I will not have so much to do in the club.
It’s a big effort for me, because I have school obligations as well. So far I was able to find time fo all of that. My only wish is to avoid injuries.
Eurohandball.com: The injury of Bojana Popovic shocked the people in Montenegro. How much trouble will it cause for the national team?
Suzana Lazovic: We are all very sorry for Bojana. I wish her to be back as soon as possible. It’s needless to say how much we will miss her against Sweden, because she is the best player in the world.
I still think we can make it even without her, because we will have an additional motivation: we will play for her too.

EHF CHAMPIONS LEAGUE AO RUBRO

2009-02-26T00:22:00.002Z

Fica aqui alguma informação disponível sobre grandes decisões na Champions League e o horário e televisões de alguns jogos desta importante competição.

De divulgação em divulgação

2009-02-25T23:46:00.004Z

São vários os pedidos de divulgação de eventos e torneios, pelo que tento dar sequência a todos os pedidos. Aqui ficam um Curso de Direcção Desportiva, que embora vocacionada para o Futebol, poderá ser importante para os dirigentes do Andebol.
Também se segue informações sobre o grande torneio internacional de Fiesta Mayor em Barcelona e, por último o próximo Congresso da Federação, desta vez, dedicado aos Guarda-Redes:

DIVULGAÇÃO - SEIXAL CUP 2009

2009-01-25T22:00:00.002Z

TORNEIO INTERNACIONAL DE ANDEBOL SEIXAL CUP

INTERNATIONAL HANDBALL TOURNAMENT

04 a 08 de Abril de 2009

Masculinos / Males

Minis 98/99

Infantis 96/97

Iniciados 94/95

Juvenis 91/93

Femininos / Females

Infantis 96/97

Iniciadas 94/95

Juvenis 92/93

Juniores 90/91

Organização INDEPENDENTE FUTEBOL CLUBE TORRENSE

Torre da Marinha

Seixal - Setúbal

Lisboa

PORTUGAL

FESTIVAL DE ANDEBOL 5
Dia 04 de Abril de 2009 pelas 15:00h
Minis / Bambis
Pav. Mun. Torre da Marinha

http://www.seixalcup.com.pt/

andebol.seixalcup@gmail.com

seixalcup@hotmail.com

Paulo Mora +351 914321858 / +351 961958750

Fax +351 217518600

Croácia 2009 - Jogo Táctico: Fast-paced play to pave the way to success

2009-01-23T23:42:00.008Z

Depois da surpresa da Espanha e da Rússia fora da corrida pelo título, e neste dia de paragem, fica aqui ilustrado o jogo atacante rápido com apoio da Suécia!

"Two great surprises put an end to the preliminary round of the 2009 WCh in Croatia. Olympic bronze medallists Spain suffered a narrow defeat to Korea to miss their qualification for the main round similar to Russia, which lost to FYR Macedonia. The main round groups are thus composed as follows: France, Hungary, Slovakia, Croatia, Sweden and Korea will play in Zagreb while Germany will meet Poland, FYR Macedonia, Denmark, Norway and Serbia in Zadar. The remaining teams will compete for the President's Cup and ranks 13 - 24."

Match: Sweden - Spain

The newly composed team of Sweden showed a complete concept in the first clash of the Split preliminary round to surprise the spectators and their opponent alike: a very effective cooperation between the goalkeeper and the defence (6:0), their resolute fast-paced play in any stage and the attack concept including a variaty of opening actions paved the way to success against favourites Spain.
67 % of scoring efficiency (Spain attained 47%) - there is nothing more to add. Centre-back Dalibor Doder had quick and variable shots in store to surprise the Spanish defence and to score 11 goals, which brought him the top-scorer crown of the match (scoring efficiency was 85%).
124 attacks recorded prove that both teams backed on a resolute fast-paced play. Sweden's quick switching from defence posed quite a problem for Spain's movement back. Added to this is the very good positioning of players during the 2nd and 3rd wave of the counter-attacks. The picture row is to show Sweden's quick switching to benefit from a short-time 6:5 superiority from the 2nd wave to gain tactical advantage.

Picture 1:
Sweden’s keeper is able to save the dive shot from the line with help of a jumping action.

Picture 2:
You may observe the six Swedish players in full run, who already gained advantage in the opening of...

Picture 3:
Back-court player Larsholm (No. 15) runs from the left-wing position into the centre to receive the...

Picture 4:
While Larsholm controlling the ball, Spain’s five defenders try to take up position behind the...

Picture 5:
The right-wing and the pivot (see picture above) try to run behind the defence and thus move to take...

Picture 6:
Larsholm feeds right-back Andersson.

Picture 7:
You may see clearly now the attack formation of the 2nd wave having two players on the line.

Picture 8:
Andersson ties up the defence in numerical inferiority by preparing for a goal-threatening shot. The...

Picture 9:
Andersson plays a long pass to the left-wing above the right-wing, showing his readiness to receive...

Picture 10:
Thanks to the movement of the ring-wing wide open space is available now for the left-wing.

Picture 11:
Left-wing Kallmann is able to jump into the goal-area widening the angle....

Picture 12:
…and to net a shot into the near corner to claim the 2:0 lead for his side.

Parabéns Alexandrina Barbosa!

2009-01-23T23:28:00.003Z

Alexandrina Barbosa, jogadora de excepção, portuguesa, a actuar no Rulmentul, na Roménia, venceu o prémio da Lux, para a personalidade do ano, vencendo sob a meta Michelle Brito e Vanessa Fernandes. A entrevista da atleta que sonha ir aos Jogos Olímpicos, pode ser lida no site da FAP e na Revista Lux de 23-01-2009:

A revista Lux divulga na sua edição de hoje a lista das vencedoras da 5ª edição do concurso Personalidades Femininas de 2008. No total são 13 as figuras públicas, de diferentes sectores de actividade, em que os leitores da revista tiveram oportunidade de votar.
Coube ao júri constituído por José Eduardo Moniz, director-geral da TVI, Virgílio Castelo, actor, Helena Sacadura Cabral, escritora, Luís Norton de Matos, treinador de Futebol, e Miguel Gil, administrador da Media Capital, nomear as três mulheres nomeadas em cada uma das 13 áreas, para posteriormente os leitores votarem e escolherem as personalidades que na sua opinião mais se destacaram.
E as eleitas de 2008 foram Ana Free (Música), Sandra Barata Belo (Cinema), Manuela Maria (Teatro), Vera Kolodzig (Televisão), Alice Vieira (Literatura), Luísa Cunha (Artes Plásticas), Ana Salazar (Moda), Alexandrina Barbosa (Desporto), Teresa Caeiro (Política), Marta Deslandes (Negócios), Catarina Serra Lopes (Solidariedade), Núria Madruga (Beleza), Vicky Fernandes (Elegância).
Esta iniciativa contou com o patrocínio da Seat e os apoios da L¿ Óreal e da Goms Jewelry. A entrega de prémios está marcada para a próxima segunda-feira.

ANDEBOL DE PRAIA - EUROPEU DE 2009 NA NORUEGA

2009-01-21T02:36:00.003Z

Pois é! Aqui também se fala de Andebol de Praia... e, neste caso a notícia é a Noruega, que vai organizar o Campeonato Europeu de 2009. Estas e muitas outras informações actualizadas também em http://www.andeboldepraia.blogspot.com/ (veja quais as equipas portuguesas apuradas para a Fase Final do Campeonato Europeu de Clubes a jogar na Grécia em Maio e muitas outras novidades).

European Beach Handball Championships: 2nd Workshop

On 23-28 June, the Norwegian city of Larvik will host the 2009 European Beach Handball Championships.
This will be the sixth edition of the biggest Beach Handball national team event in Europe and in order to guarantee the ever higher standards of the tournament, the organisation process is well underway.
The 2nd Workshop is taking place on 12-13 January 2009 in the EHF Headquarters, Vienna.
The representative of the Norwegian Organising Committee, Gunnar Nybö, has arrived in Vienna for the workshop. These two days will be an opportunity to discuss important organisational details, such as event area set-up, playing courts, promotion concepts and media questions.

Mundial em Imagens

2009-01-21T02:33:00.003Z

Notícias do mercado de transferências...

2009-01-21T02:24:00.001Z

"Dragões" cedem jovem Jorge Silva
O FC Porto cedeu o jovem lateral-direito Jorge Silva, que tem alinhado na equipa de juniores e na equipa principal, aos espanhóis do ARS Palma del Rio, da II divisão espanhola. Jorge Silva, de apenas 20 anos, chegou aos "dragões" na temporada 2005/2006 e segue agora para Córdoba, depois de ter conquistado no FC Porto um título de campeão de Juniores, na II Divisão, e de ter vencido o Torneio das Quatro Nações, pela selecção portuguesa.

Rui Silva renova por três anos
Rui Silva, pivot da equipa de andebol do Benfica, renovou contrato com os "encarnados" para as próximas três épocas. O atleta é um dos jogadores em destaque nas "águias", sendo o segundo melhor marcador da equipa. Rui Silva já leva 52 golos em 11 jogos pelo Benfica, todos no "sete" inicial da equipa treinada por José António Silva.

MUNDIAL 2009: de goleada em goleada

2009-01-19T23:55:00.005Z

Bem...de volta...e depois de uma ausência um pouco prolongada, durante a qual Portugal de estreou num Campeonato da Europa em Seniores, venceu mais uma Taça das Quatro Nações, e continua a preparar o acesso em Seniores Masculinos a outra grande comeptição. Por enquanto, vamos assistindo ao Mundial 2009, na Croácia, que vai indo de goleada em goleada, embora com algumas surpresas como a derrota da Polónia perante a Macedónia por um golo, e, da vitória do Brasil sobre a Sérvia, onde um brilhante Filipe Ribeiro marcou 10 golos.

Positiva também a estreia da dupla jovem portuguesa nestes grandes eventos, depois de uma preparação exaustiva, da qual ficam aqui algumas fotos, assim como o resumo dos jogos disputados hoje, dia 19. Por fim, a quem queira assistir de forma gratuita aos jogos pode aceder a: http://atdhe.net/

Resultados e calendário de jogos:

Resumo dos Jogos:

Group A

Romania - Argentina 30:26 (15:13)

Without a brilliant performance Romania secured their first win in the WCh tournament whereas Argentina is still waiting for gaining their first points. Romania's victory was rather obligatory, only seldom did they come up to their fine performance from the match with France. However, they never got unsettled although the gauchos put up resistance quite a long time but did not overrun the Central European side. The top-scorer award went to Romania's Marian Ghionnea (9 goals) and Andres Kogovsek (7) from Argentina. The match remained well balanced until 12:12; Romania's first four-goal lead was recorded at 16:12, and they kept it until the final whistle was blown. Romania must make every effort to win their remaining encounters against Slovakia and Australia in order to qualify for the main round.

Hungary - Slovakia 24:24 (12:6)

The pre-decisive match between the two sides from Central Europe was pure drama in view of the qualification for the main round. Hungary and Slovakia, both of which are still unbeaten drew after a thrilling final phase, showing 5:1 points each now. Hungary had a fabulous start to rush to 7:1 and seemed as if they had got control of the match but Slovakia found back into the match, among others thanks to great keeper Richard Stochl and shooter Frantisek Sulc (9 goals). With nine minutes to go until the end Sulc equalised for the first time (19:19), yet, they never took the lead although they had a chance of doing so. Hungary's top scorers were Nagy, Ivancsik und Ilyes (all five goals)

France - Australia 42:11 (20:3)

Australia will have the score of 2:1 framed, as they got overrun by the Olympic champions afterwards. They just scored one more goal in half-time one while France added 18 more to increase their scoring account. The unbalanced game was quickly decided. Australia lacked efficient means and thus was far away from keeping up with the Olympic champions. France even afforded a rest for their top stars. Luc Abalo (10 goals) and Tommy Fletscher (4 goals) earned the top-scorer crown.

Group B

Korea - Kuwait 34:19 (15:9)

The Koreans were quite relaxed when claiming their first WCh win in Croatia. Kuwait had to concede their third consecutive defeat. The match was over at half-time. In the second half, Korea gradually extended their lead. A first ten-goal margin could be reached at 19:9, in the end a 15-goal difference was recorded. Korea's top scorer crown went to Ciyeol Yoon, netting seven.
Sweden - Spain 34:30 (19:13) WCh returnee Sweden earned a perfect position in Group B, adding 6:0 to their score to enter into the match with hosts Croatia while Spain suffered a major setback following two high-score victories. The crowd celebrated match winner Johan Sjöstrand, who sent the Olympic bronze medallists into despair thanks to his 21 fabulous saves. Due to their poor scoring rate the Iberians fell quickly behind from 8:8 although Iker Romero contributed a total of 11 goals. Sweden proved predominant in attack to save their clean lead until the half-time break. After changing ends Spain went to great strength to turn the match upside down but either Sjöstrand or Sweden's defence resisted. Even in numerical inferiority Sweden did not allow Spain to reduce the margin. This is also owed to great Swedish player Dalibor Doder, who like Romero scored 11 goals.

Croatia - Cuba 41:20 (20:9)

The WCh host cruised to another victory and has not lost any single point so far. Cuba kept up well until 8:6 before Croatia's Hrvatin and Cupic rushed ahead to 20:9 (half-time). With the score at 30:16 Cuba showed their last sign of life before Croatia's 7-goal series left their mark on the match. Cuba's Echavarria and Carol Marzo scored five goals each for Cuba, which is still without any point. Croatia's winger Igor Cupic became the best player of the match, scoring 11 goals.

Group C

Poland - Macedonia 29:30 (15:16)

A great cheer went up from the Macedonian fans and the players jumped for joy on the field: The handball players from the Balkan region disposed of outstanding Kiril Lazarov (13 goals) and showed a courageous performance to provide the first surprise in Group C. The Vice-World champions conceded their first defeat while Macedonia (4:2) kept their chance of qualifying for the next stage. Nothing could beat the thrilling atmosphere of this match. Alushkovski's goal marked the score of 30:29 with 25 seconds to go before the end. Poland was allocated a free-throw with five seconds to go due to a foul committed by Macedonia, the free-throw was executed when the final signal was blown. Karol Bielecki prepared for the shot but Macedonia's wall blocked it and Macedonia won. The underdogs from the Balkan region had been in the lead almost all the time in the match. Poland's performance was not convincing except for keeper Szmal, who did an excellent campaign again.

Germany - Algeria 32:20 (16:10)

It was a compulsory exercise for the German side and they made it to gain 5:1 and thus to rank at the top of Group C. Algeria were just a sparring partner for them although the North Africans' offensive defence posed some problems in the opening stage of the match. Thanks to great keeper Johannes Bitter (13 saves) victory got never out of sight. After their 16:10 half-time lead Germany proved strong and at 22:11 ('38) they cruised to win. In view of the challenging encounters to come - with Macedonia and Poland - Heiner Brand's side slowed somewhat down. Torsten Jansen (6) was Germany's top shooter while Berriah scored eight goals for Algeria, which showed their loss of energy in the final stage of the match.

Russia - Tunisia 36:31 (14:10)

Russia earned their first win in three matches of well-balanced Group C to cool down a little bit. Two defeats of Tunisia made them worry about their qualification for the main round, as Russia also pulled ahead of them. It was for the first time that Russia's physically strong defence could prevail without conceding a number of suspensions. You could see that Tunisia still suffered from the loss of energy in their match versus Germany. They only rarely got the rhythm in attack while Russia broke away to 14:7 early in the match. Tunisia managed to reduce the margin in the final phase but Russia had already been home and dry.

Group D
Brazil - Serbia 32:30 (14:14)

Like phoenix from the ashes Brazil claimed their first WCh win in Croatia. Just one day after Serbia's narrow defeat to Denmark (1 goal) they clearly underestimated the South American side to give away a better positioning in their struggle for the qualification to the main round. Both teams earned 2:4 points but Brazil now takes the advantage when taking into account the points gained between those two teams. The Serbs missed the opening phase to fall behind 2:6 but fought hard to catch up to manage a half-time draw. Whoever thought the match might turn upside down now got disappointed. Brazil showed fantastic moral and at no time did fall behind until the final whistle. Experienced Serbia did not manage a change in the match. With three minutes to go and the score at 30:30, Ribeiro's and Hubner's strikes made the underdog cause the splash. Momir Illic's seven goals did not help Serbia. Brilliant Felipe Ribeiro, who scored 10 goals, was the man of the match.

Norway - Egypt 30:20 (14:10)

Norway remained unbeaten at the end of matchday 3 to come top of Group D together with Denmark. The tough games for the North Europeans against the European champions and Serbia have yet to come. Despite their second defeat Egypt's dream of qualifying is still alive, as they have the same number of points like Brazil and Serbia. However, the North African side had not a chance against Norway, which was the predominant side from beginning to end. Following 9:3, only Hussein managed to keep Egypt on track by scoring six goals (out of nine in total). Following their five-goal lead at half-time, Norway gradually broke away in the second half. Best scorer of the European side was Christian Kjelling (9). Keeper Steinar Ege's fine performance between the posts also deserves a special mention

Denmark - Saudi Arabia 32:13 (17:4)

The European champions did not have any trouble to secure their third win in three matches. In the first half, the Danes only allowed three goals. Afterwards they got a little bit more relaxed. Left wing Anders Eggert did the first half on his own when he scored 9 goals out of 17 for the Danish team. Moreover the Saudi side regularly failed to Danish keeper Kasper Hvidt.

AINDA A PROPÓSITO DO DEBATE SOBRE A DEFESA...

2008-11-13T18:16:00.008Z

How to organise and to defend fast breaks

por Vladimir MAXIMOV

What I am going to explain now is the ideal concept for an ideal team. The moment the attacking team loses possession of the ball by throwing, a 6:0 defence is ready for launching a fast break.

Both wings are immediately on their way to the other side. Of course, defence positions 2 and 3 on the left side as well as on the right side have to start moving into fast break direction, too. Those four players, 2-3 on the left and 2-3 on the right must be able to carry out long distance passs to one of the wings.
It is typical in this fast break situation that the opponent goalkeeper stays in his goalarea.
But, of course, it is the task of the goalkeeper to obstruct and to intercept the long pass
form the goalkeeper to one of wings. It is the first phase of fast break, it definitely is the simplest way to carry out direct passes from the goalkeeper to one of the wings. In this situation the opponent goalkeeper is in charge of interception, if possible.
The moment the attacking team carries out the throw towards the opponent’s goal the wing defenders have to start moving – as I said in the beginning.
As we know the wing defenders - in this case the former attackers in the wing position – do not have any chance to follow the fast breaking wing players at that very moment, because of a great distance advantage of the attacking wings. Therefore they will stay in their position and try to hinder the goalkeeper when trying the long pass. So you can give the clear order to your wings, when your team is in the attack, to start
earlier, the moment when the throw is carried out by your team. In this case they will not lose too much space when the fast break is launched. However, this would be the wrong concept, because they would not be able to prevent the goalkeeper from passing very quickly to one of his players.
The normal situation for the backcourt players is - when a throw is carried out by one of the backcourt players - the other 2 should immediately start withdrawing, so that they have the chance to be in a good position for defending the wings.
And it would be the ideal case, if the 2 withdrawing backcourt players were tall players. But we often don’t have the things we want to have in life. Depending on how tall they are – on their body height, they have to either stand close or not that close compared to the position of the attacking wing player.
It would also be very interesting and important to know their arm span so that you can estimate what kind of area they can protect and cover. In addition it would be also important to know about their jumping abilities and also about their flexibility. The rest of the story, more or less, is a mathematical problem, a simple calculation of what kind of area they can cover at this time.
Talking about the future and I do hope that in the near future we have this limited attacking time in the rules of the game, things would be much better because then the teams are consequently driven to carry out more fast breaks and to play quicker. Then I think it is also easier to find concepts for defending this type of fast breaks.
Talking about a 6:0 defence from the attacking team’s point of view it is very important to carry out an effective throw, because all situations, in which the goalkeeper quickly gets control of the ball, is of course an advantage for the team carrying out the fast break. Therefore all your throws against a 6:0 defence should be effective, just to mention the ideal case.
This is only a basic principle of defending fast breaks, but we need also a preparation for
this and basic exercises as well. As you know the situation in a fast break is always a main advantage for the team carrying out the fast break. The 2 withdrawing defenders should be capable, also by training them with the respective exercises to cover 3 players and not only 2.
So its also a question of task distribution between the 2 withdrawing backcourt players, who should take care of the long pass and who should stay waiting. As you know it has become very popular to carry out the deliberate substitution during the fast break of the opposing team, to have an advantage for the player coming in from the substitution area to intercept the long passes. The coaches are familiar with this kind of deliberate substitution for hindering the fast break. Therefore it has also become a habit for the old players to act like this. But to find players that are capable of anticipating the way of the ball, the long pass, is very, very difficult and complicated.
The consequence for our training is that in the same way they want to train all the technical skills for attacking actions, they also have to become aware of these basic and important technical aspects of defence.
Now we have somehow theoretically talked about the ideal case, analysed what options
there are for defending fast break in its basic form. It’s obvious that a good fast break concept on the one hand requires good concepts for defending fast break on the other.
Talking about organized fast breaks, the start is the same, so we have the wings away on the left and right side. The middle player is going to the 9m zone, 2 players are in the centre of the field, the ball is with the goalkeeper and the last 3 players stand close to their goal area. When the goalkeeper has control of the ball and is ready to pass, his first priority is, of course, the long pass, if possible.
The playmaker for organizing fast break which I would personally place here close to the goalarea, has to be aware that he can be screened by an opposing player. That is why he should start from the sideline with a sudden change of direction.
The goalkeeper has to take the decision which of the 3 players close to him he can give the ball to. So if we have left handed and right handed players in this situation, it is not important for the playmaker in the centre to which player he passes on the ball.
If all the players are right handed, it will be better for the playmaker to pass the ball to the left backcourt player. The left backcourt player in possession of the ball has different options for resolving the situation.
If the left backcourt is not quite free from defenders, the middle player has to move to the goalarea and the ball should go to the middle backcourt position. Since this is carried out in full speed and the defending team is stressed and under pressure, it is a chance for the right wing to come in from the wing position to the central line position.
Usually most intention is paid to the player in the centre and less to the right wing, this offers several options for him. In case of this not being successfully carried out, the attacking team has the chance to convey the ball from the right side and then to start a conceptional attack.

“Também é difícil ser árbitro…”

2008-11-12T02:09:00.002Z

"Em anexo, segue convite de divulgação para aula aberta.
Decorrerá no Campus 1 do Instituto Politécnico de Leiria - ESEL, no auditório 1, no dia 21 de Novembro, sexta-feira, a partir das 19 horas, e tem por tema/título “Também é difícil ser árbitro…”
A actualidade do assunto parece-nos evidente, estando o mesmo a despertar muitas paixões…
Contará, entre outros, com as presenças do árbitro Olegário Benquerença e de um dos seus assistentes, Bertino Miranda, assim como da dupla de árbitros internacional Ivan Caçador e Eurico Nicolau, de Leiria.
Caso seja possível, gostaríamos de contar com a Vossa presença e ajuda na sua divulgação.
Obrigado,

Rui Matos
Coordenador do Curso de Desporto e Bem Estar da ESEL-IPL
91 830 40 40"

Ainda a Defesa como assunto... MAKING DEFENCE FAST

2008-11-10T23:43:00.004Z

Ainda a propósito do debate sobre "A DEFESA" deixo aqui mais um pequeno contributo, desta vez, sobre como tornar a defesa mais rápida. O texto está, uma vez mais, em inglês, devido aos visitantes (que são de vários países) deste blogue poderem usufruir do que aqui se fala. De qualquer forma posso enviar em português para quem o solicitar.

Making defence fast
The fast and effective defence is the first of the individual qualities of the defence player (most importantly: Leg work, placement, body contact, anticipation)
1. Defensive individual structure training
2. Defensive individual performance training
3. Defensive training in group performance training

Actions without ball possession:
• Hand over - take over
• 1:1 play
• Blocking runs
• Prevent passing
• By positional play remove the momentum of the offence player
• Run behind to prevent passing

Actions with ball possession:
• Trigger playing for time
• Provoke technical errors, block throws
• Feint throws with goalkeeper
• Anticipative defence restraints
• Restrain defence during referee ball or high ball

1:1 defence restraints in standard situations:
1. Open diagonal step position (ball leading, hand referred)
2. The throw techniques must be adapted the body language of the defence player (different emphasis positions)
3. The emphasis lies between the legs, easily forward transferred
4. Offensive body attitude, whereby the heels do not affect the soil continuously
5. The hand near the ball at shoulder height, hand further away from ball at hip height of arms is bended.
6. A pre-loading within the torso range is to be retained necessarily around the optimal.
7. Attitude with a body contact.
8. Point 7 can be first completed if the optimisation of time, space, and dynamics a successful body contact comes off.
9. In the behaviour of throwing arm, it is important to timely recognise the double deceptions to keep optimal distance.
10. During a body contact the torso of the defence player induces itself to increase in the direction of the attacker by the effectiveness.
11. The throwing arm referred arm adapts to the movement of the throwing arms and follows to this from head to hip height.
12. The hip and hand throw is to fix, allow no pressure to development, decrease/retreat, and to avoid retreat movement!
13. The offensive basic position, the attitude of the torso and those of the arms affect the activity of the attacker and decrease the number of the actions.

Typical game situations in the 1:1 restraints when body contact often occurs
1. Defence restraint of the wing player in the goal area with or without ball.
2. Free throw with taking of the ball before the aggressor can make contact.
3. Free throw after the offence dribbles.
4. Defence could prevent the prelude movement with hand nearest the ball.
5. During the body contact the ball leaves the hand (with positions of specific attacks)
6. Body contact after two-legged and/or one-legged jump in situations:
• Take over/hand over
• Cross movement
• Obligation situation
7. Typical body contact restraint against incoming, distractions, and pivots.

(imagens do Campeonato da Europa de Sub18 em 2008)

Contribuição para o debate iniciado pelo Prof. Paulo Pereira sobre a "defesa na iniciação"

2008-11-08T01:28:00.006Z

O seguinte artigo foi colocado na caixa de mensagens do debate sobre a defesa na iniciação dos nossos jovens praticantes que o Professor Paulo Pereira iniciou no seu blogue (com link aqui à direita), sendo aqui reposto, pois na caixa de mensagens não se conseguem colocar as imagens! De referir a importância destes debates alargados, pois servem para construir e todo o andebol luso beneficia, embora indo contra muitos "adamastores anónimos" que vão minando espaços tão interessantes de debate, que com as suas criticas e ataques pessoais vão afastando as pessoas de iniciativas tão interessantes.

Aqui fica então o artigo:

Escolher entre o tipo de defesa? Ou escolher, o ensinar a defender?
Nesta questão de treinamento defensivo na iniciação, importa, na minha opinião, o que queremos no futuro e o que faremos para lá chegar, pelo que este debate nacional é muito importante.
Ao longo das décadas temos “copiado” ou “adoptado” exemplos de outros países, que chegam até nós via equipas técnicas nacionais, com técnicos oriundos de outros países, que obviamente têm nos seus países de origem uma realidade diferente da nossa.
No presente, e deparei-me com muitas situações enquanto membro da equipa nacional, nas fases de iniciação e não só (de iniciadas até juniores), as nossas atletas não sabem defender, não conhecem os conceitos de defesa, não sabem e não compreendem as ajudas e então, muito menos sabem defender 1:2.
Assim, parece-me lógico, que quase todos os coordenadores nacionais optem por defesas pouco abertas, e isto, acontece, inclusive até nos Seniores Masculinos A, correndo assim menos riscos de falharem as ajudas ou das defesas serem batidas em inferioridade.
Contudo, na verdade, são poucos os treinadores que treinam, por exemplo, os blocos ou o um tipo de defesa pressionante em toda a sua largura (excepção ao FC Porto de Pokrajac, onde havia uma procura de colocar uma pressão defensiva em todos os atacantes, sempre com vista à quebra do ataque como partida para um ataque rápido). E entre esta e outra ausência de treino mais específico lá se vão diluindo todos os conceitos defensivos.
Se olharmos para trás no tempo, não nos tem faltado experiências nos mais jovens: defesa individual, o jogo dividido em partes defensivas, etc, etc, até que agora com Mats Olsson o sistema defensivo é livre, tendo isto na realidade levado à opção quase nacional do 6x0.
Mas são várias as questões que se põe de imediato aos treinadores:
- Se tu mudares o sistema defensivo: a tua equipa entra em pânico? Ou por outro lado, é um desafio? Percebem os atletas porque se mudou o sistema defensivo? E mais importante, eles acreditam nessa mudança?

Vamos reparar no modelo sueco:
Swedish 6:0 - dynamic handball

muda para: Old and coming back - 3:2:1
Na realidade, o que os suecos fazem é uma mudança da defesa 6:0 para uma defesa mais aberta. Como? Exemplo: “From crossing on the wings to cross also on the backplaces” - "nota bíblica"
Assim, os atacantes terão sempre um defensor diferente à sua frente.
Mas, meus amigos isto treina-se! Não há teoria sem prática, muita prática! Vejamos um exemplo de um plano semanal de um atleta na Noruega: E embora, perceba as adopções do andebol escandinavo, que como sabemos, interpretam a defesa sempre como um meio para um ataque mais rápido e fulminante, aqui teríamos muitas dificuldades em adoptar defesas mistas, em adoptar comportamentos defensivos variáveis conforme os oponentes ofensivos.
Já assisti a treinadores reprimirem a iniciativa do defesa em “roubar” uma bola. O que demonstra que os conceitos de leitura de jogo, ajudas, iniciativa individual de fast break (vejamos o caso de Alexandrina Barbosa), o aceitar cada um o seu papel, são ainda conceitos longínquos dos nossos jovens.

A mensagem deve ser clara: só queremos a bola!

Deixo aqui um gráfico que poderá também contribui para este debate sobre o tipo de defesa a adoptar nos nossos escalões jovens, embora me parece mais óbvio debater aquilo que lhes devemos ensinar enquanto jovens para conseguir a defesa que queremos no futuro!

Paulo Costa
07-11-2008

Fim de Outubro: Mês de Selecções em actividade, mês de críticas!

2008-10-30T13:35:00.005Z

O site fa FAP, informa que seis selecções estão em actividade, juntando nesta notícia todas as informações de jogos e de convocatórias. Seria interessante, também colocar os horários de treinamento, pois como são sessões abertas poderia ser útil para os técnicos dos clubes. Depois, após as convocatórias, surgem logos críticas e mais críticas, normalmente a encoberto do anonimato. Desta vez o mais visado é Mats Olsson, personalidade com currículo incomparável, pelo menos no nosso país! As críticas desta vez tem a ver com a renovação ou não da Selecção A.

Por isso, fui buscar uma entrevista de Garcia Cuesta (ex-seleccionador nacional) ao consagrado jornal Espanhol "Marca" que fala do actual momento da Selecção Espanhola, da qual voltou a ser treinador 15 anos depois («A direcção da Federação espanhola decidiu optar por um homem da casa para ocupar provisoriamente o posto de seleccionador até que haja novas eleições», pode ler-se num comunicado divulgado pelo organismo. Garcia Cuesta, que já orientou a selecção espanhola entre 1989 e 1993, desempenhava actualmente funções de director técnico da Federação, cargo que ocupou desde que abandonou o comando de Portugal.)! O título não poderia ser mais sugestivo e até enquadrado com aquilo que o Mats tem vindo a dizer, mas que pelos vistos ninguém o ouve: há que dar tempo aos jovens! Fica então aqui a entrevista de Garcia Cuesta:

EL SELECCIONADOR ACABÓ "CONTENTO CON EL EQUIPO" Y LE PUSO "BUENA NOTA"

García Cuesta:

"Hay que tener paciencia y confiar en los jóvenes"

Javier García Cuesta, entrenador de la selección española de balonmano, se mostró "contento" tras el debut del equipo, con victoria ante Chipre por 32-20, en la fase de clasificación para el Europeo de 2010 y declaró que hay "que tener paciencia y confiar en los jóvenes". "Estoy contento con el equipo. Hay que tener en cuenta que había varios chavales nuevos que han debutado y que hemos tenido muchos nervios y fallos al principio del partido. Hay que tener paciencia y confiar en ellos porque se han visto cosas positivas", declaró García Cuesta. Chipre ya se sabía que era una selección bastante inferior a la española. "Jugar contra un equipo que es inferior y se sabe inferior siempre es problemático y más en el inicio de una competición. Aún así lo hemos resuelto con bastante buena nota, aunque hemos tenido algunos fallos en defensa que me preocupan bastante y sobre los que tendremos que trabajar", indicó el seleccionador español.
Mejor con el 5-1El cambio de defensa de 6-0 a 5-1 fue importante, porque el adelantado cortó de raíz la circulación en ataque de los rivales. "Los chipriotas no son muy ortodoxos en su jugando y eso siempre trae en jaque a la defensa que se ve obligada a hacer sobreesfuerzos ante lo imprevisible del juego rival. Con el 5-1, cortamos sus conexiones de extremo-extremo y su circulación, lo que facilitó nuestro trabajo", explicó. El domingo en Ucrania, la historia será bien distinta. "Por supuesto. Ucrania es una selección con otra entidad y ganar allí va a ser muy complicado. Vamos a tener que mejorar mucho si queremos ganar allí. Por eso hoy hemos intentado que los nuevos jugaran el máximo posible, para coger consistencia, experiencia y seguridad en nosotros mismos", finalizó Javier García Cuesta.

In http://www.marca.com/edicion/marca/balonmano/es/desarrollo/1179570.html

"There will be no discussion about the names

Javier García Cuesta refused to give the specific declarations if there would be new in-comers in the team. Regarding definite David Barrufet’s farewell from the national team, the question is now whether Arpad Sterbik would be invited to join the team or not.
“I don’t want to talk about the names. It is still early. At this point I have to concentrate on pulling out these next two matches we have before us.”

"Pastor subraya la experiencia del técnico
Juan Carlos Pastor, entrenador del Pevafersa Valladolid y seleccionador español durante los últimos cuatro años, felicitó a Javier García Cuesta por su nombramiento y le ofreció su ayuda “si así lo requiere”. Pastor subrayó la “experiencia” del nuevo seleccionador, pero no quiso entrar a juzgar su labor como entrenador. “Jamás le vi entrenar ni he jugado contra los equipos que dirigió”, argumentó el técnico pucelano."

A CARTA

2008-10-28T23:46:00.004Z

Bom, na verdade tomei conhecimento desta carta apenas hoje. Como devem saber, conheço o Lícinio, há já alguns anos e conheço o seu trabalho mais a fundo, desde que este treinou as seniores da Manuel Laranjeira, altura em que também estava no mesmo clube orientando as juniores. Sei que é um digno profissional e que dá sempre o seu melhor em prol dos clubes por onde passa e em prol dos atletas que treina. A sua missiva é clara: devem os técnicos nacionais oscultarem os técnicos dos clubes ou não? pelo que conheço do Mats Olsson, essa é uma questão inabalável: os técnicos nacionais devem estar sempre disponíveis para os técnicos dos clubes e vice-versa. Aliás, o próprio Mats, é a abertura em pessoa. Quantos não se lembram, que desde sempre, deixa o seu contacto no fim das formações e que sempre faz questão de apresentar publicamente todos que trabalham com ele.

Outra questão que se coloca é: estarão os canais comunicacionais entre os técnicos nacionais e o Espinho, totalmente livres? ou haverão ainda resquícios do último estágio de detecção de talentos, onde um atleta do Espinho foi devolvido à proveniência por mau comportamento?

De qulaquer forma, concordo que deve haver sempre contactos entre os treinadores, pois só assim o andebol português evolui. Percebo perfeitamente o que o Licinio quer dizer ao insistir na comunicação de todos, mas quantos são os casos de atletas seleccionados (e então no feminino!) que nem sequer jogam ou treinam? ou que estão lesionados? ou que tem pouco interesse?

Como justificaria ele o facto de termos uma técnica nacional que vive na Madeira?como observa essa treinadora as atletas do continente? como as acompanha semanalmente?como vê as suas performances em campo?

Inúmeras questões se colocariam...

Quanto a outro facto da carta: a não convocação dos atletas para a Selecção Regional e a sua convocação para a Nacional? Iria mais longe ainda: como é possível um técnico da Selecção Regional de Aveiro (neste caso do feminino) não ter o nível 3 sequer? Como é possível esta subversão das regras a todos impostas?

Claro está que esses dois atletas deviam fazer parte da Selecção Regional e dos seus trabalhos semanais! Seriam certamente uma mais valia, mas confesso que não sei os motivos da sua não convocação! Da mesma forma que não sei quais as orientações dadas aos técnicos regionais na sessão de trabalho em Rio Maior, com a responsável pelas Selecções Regionais, mas acredito que o lema não será: não convoquem os melhores! Embora, por exemplo, também é estranho que a melhor atleta iniciada de Aveiro, não faça parte da convocatória para a Selecção Regional! Será uma nova moda?

Quanto à ausência de um plano de trabalho ou de linhas orientadoras para a detecção de talentos, essa mesma questão foi colocada ao Mats e ao Rolando, em S. Bernardo, pelo professor Jorge Rito, que tem a seu cargo a melhor escola de formação do país e que também estranha esta inexistência de um fio condutor.

Por fim, era bom que a carta do Professor Lícinio, fosse um ponto de partida para um debate alargado, sem receios sobres estas questões, embora por experiência própria, saiba que em todos nós existe um seleccionador nacional, sempre pronto a fazer alterações nas convocatórias, embora aqui enalteça a atitude do Lícinio, pois fez exactamente o contrário: colocou em causa a convocação de dois dos seus atletas, demonstrando toda a sua seriedade, rigor e competência.

Nota: Aproveito para pedir desculpa pela desactualização dos conteúdos aqui no blogue, mas por afazeres profissionais, não tenho conseguido algum tempo livre. Este, parece-me um tema urgente e daí a resposta às mensagens instantâneas dos colegas.

Andebol em Portugal: o caminho é promover...

2008-10-16T23:48:00.003+01:00

São três dos exemplos mais mediáticos e talvez por isso os seus pavilhões estejam cheios: ABC, Belenenses e Alavarium, apostam tudo numa promoção de qualidade. Aqui ficam alguns dos exemplos, que podem e devem ser seguidos por outros clubes nacionais:

Selecções feminas nacionais em movimento

2008-10-16T23:27:00.004+01:00

As Selecções nacionais femininas encontram-se em movimento: as seniores venceram a Lituânia por 5 golos, as mais novas (juniores B) perderam com a Noruega por 11 bolas e as Juniores A, apenas fazem estágio em Leiria, sem jogos.

Amanhã, sexta-feira, Portugal (Juniores B) joga com a Suécia, no primeiro jogo do dia, durante o qual se vão disputar a 2ª e 3ª jornadas do Scandibérico. Neste dia está também agendado aquele que será o melhor jogo da competição e uma verdadeira aula prática de como deve ser praticado o andebol feminino: Noruega-Dinamarca.

Calendário e resultados de jogos é o seguinte:

Quinta-feira, 16.10.08 15h00, Pav. Municipal Lagos - Dinamarca : Espanha 27-23

17h30, Pav. Esc. Sec. Gil Eanes – Portugal : Noruega 19-30

Sexta-feira, 17.10.08

09h30, Pav. Municipal Lagos – Suécia : Portugal (transmissão online)

11h30, Pav. Municipal de Lagos – Noruega : Dinamarca (transmissão online)

18h30, Pav. Esc. Sec. Gil Eanes – Espanha : Noruega (transmissão online)

20h30, Pav. Municipal Lagos – Dinamarca : Suécia

Sábado, 18.10.08

16h00, Pav. Municipal Lagos – Portugal : Dinamarca (transmissão online)

18h00, Pav. Municipal Lagos – Suécia : Espanha (transmissão online)

Domingo, 19.10.08

15h00, Pav. Municipal Lagos – Noruega : Suécia (transmissão online)

17h00, Pav. Municipal Lagos – Espanha : Portugal (RTP2 e transmissão online)

As seniores que preparam a primeira presença no Europeu, começaram da melhor maneira a sua presença no Eslováquia Cup, vencendo a Lituãnia por 29-24.

A Selecção Nacional Feminina está, desde ontem, em Bratislava, na Eslováquia, onde participa no 2008 Eslováquia Cup, até domingo, a preparar a participação na Fase Final do Campeonato da Europa Seniores Femininos, em Dezembro, na Macedónia. As seis selecções que participam neste torneio estão divididas em dois Grupos: Eslováquia, Portugal e Lituânia (Grupo A) e Roménia, República Checa e Hungria "B" (Grupo B).

O calendário de jogos é o seguinte:

Quinta-feira, 16.10.2008 - Sporthall Stupava

15h30 - Portugal : Lituânia 29-24 (13-10)

17h30 - Eslováquia : Roménia 21-20

19h30 - República Checa : Hungria "B"

Sexta-feira, 17.10.2008 - Sporthall Pasienky / Bratislava

15h30 - Roménia : Hungria "B"

17h30 - Eslováquia : Lituânia

19h30 - Portugal : República Checa

Sábado, 18.10.2008 - Sporthall Modra

15h30 - Roménia : República Checa

17h30 - Eslováquia : Portugal

19h30 - Lituânia : Hungria B

Domingo, 19.10.2008 - Sporthall Stupava

09h00 - jogo de classificação final - 5º / 6º lugar

11h00 - jogo de classificação final - 3º / 4º lugar

13h00 - Final

Nota: Menos 1 hora em Portugal.

12 Razões porque devem treinar força (musculação)

2008-10-13T23:54:00.006+01:00

Como fui abordado várias vezes sobre o tema do treino da força e o porquê de cada vez mais se insistir neste tipo de treino, deixo aqui algumas razões, pelas quais devem treinar força. Os benefícios podem ser imediatos e ainda a longo prazo, na saúde do indíviduo. Nos últimos anos, muitos estudos têm demonstrado os benefícios para a saúde produzidos por um treino de força bem orientado. Um grande número de investigadores tornaram disponíveis informações relativamente ás respostas fisiológicas positivas com base em programas de treino de força.

1-Evitar a perda de massa muscular: Um indivíduo adulto que não faça treino de força perde cerca de 2 a 3 kg de massas muscular por década (Forbes 1976, Evans and Rosenberg 1992). Apesar do treino de endurance melhorar a capacidade cardiorespiratória, não previne a perda de massa muscular. Apenas os exercícios de força mantêm a massa muscular durante a meia-idade.

2-Evita a redução da taxa metabólica: Devido ao facto de a massa muscular ser um tecido “muito activo”, a sua perda é acompanhada de uma diminuição da taxa metabólica basal (TMB). Informações de Keyes et Al. (1973) and Evans and Rosenberg (1992) indicam que um adulto em média sofre uma redução de 2 a 5% da TMB por cada década de vida. Porque o treino de força regular previne a perda de massa muscular, logo evita que seja acompanhada pela redução da TMB.

3-Aumento da massa muscular: Porque a maior parte dos atletas não faz treino de força, precisam de ganhar a massa muscular que tem vindo a perder devido à inactividade. Felizmente, investigadores (Westcott 1995) provaram que o um programa de treino de força durante 8 semanas pode aumentar cerca de 1,3 kg de massa muscular. Esta é a resposta normal para um homem ou mulher que faça 25 min de treino de força 3 vezes por semana.

4- Aumento da Taxa Metabólica Basal (TMB): Investigadores revelaram que criando 1,3 kg de massa muscular aumenta a TMB em cerca de 7% e a necessidade de calorias diária em 15% (Campbell et al.1994). Em descanso, 0.45 kg de músculo precisam de 35 Kcal por dia para manutenção do mesmo, e durante o exercício este valor aumenta drasticamente. Um atleta que ganhe mais massa muscular, gasta mais calorias durante todo o dia, reduzindo assim a possibilidade de acumulação de gorduras.

5 - Redução da massa gorda: Campell e os seus colegas (1994) descobriram que o treino de força provoca a redução de 1,8 kg de massa gorda após 3 meses de treino, mesmo apesar de os indivíduos estarem a ingerir 15% mais de calorias por dia. Isto é, o treino de força proporciona 1,4 kg de massa muscular, 1,8 kg de redução da massa gorda e a necessidade de ingerir mais 370 Kcal por dia.

6- Aumento da densidade mineral óssea: Os efeitos progressivos do treino de resistência muscular são semelhantes tanto para a massa muscular como para o tecido ósseo. O estímulo que aumenta as mio proteínas da massa muscular também aumenta a osteo proteínas dos ossos assim como os minerais dos mesmos. Menkes (1993) demonstrou o aumento significativo da densidade mineral óssea do fémur após 4 meses de treino de força.

7-Aumento do metabolismo da glucose: Hurley (1994) reportou um aumento de 23% de desgaste da glucose após 4 meses de treino de força. Devido à fraca metabolização da glucose estar associada ao aparecimento da Diabetes, é fundamental melhorar a metabolização da glucose, sendo este um dos importantes benefícios do treino de força regular.

8- Redução da Obstipação/prisão de ventre: Um estudo por Koffler (1992) demonstrou um aumento de 56% do temo do transito gastrointestinal (a digestão processa-se mais rápido) após de 3 meses de treino de força. Esta melhoria é muito importante, pois a obstipação está relacionada com o risco de cancro no cólon.

9-Redução da pressão arterial de repouso: O treino de força só por si tem vindo a mostrar-se relevante na redução da pressão arterial de repouso (Harris and Holly 1987). Outro estudo (Westcott 1995) revelou que a combinação do treino de força com o treino cardiorespiratória é uma forma ainda mais eficaz para a redução da pressão arterial. Após 2 meses de treino combinado, os participantes do estudo desceram a sua pressão sanguínea sistólica em 5 mm hg e a pressão diastólica em 3 mm hg.

10-Melhorar os níveis de gordura no sangue (lípidos): Apesar dos efeitos do treino de força nos níveis de lípidos no sangue necessitem de mais estudos, pelo menos 2 estudos (Stone et Al. 1982, Hurley e tal. 1988) revelaram melhorias no perfil lipídico, após algumas semanas de treino de força. É importante de referir que a melhoria nos níveis de lípidos no sangue é semelhante tanto no treino de força como no treino de resistência (Hurley 1994).

11-Redução das dores de coluna: Anos de pesquisa sobre o treino de força e as dores de coluna na Universidade da Médica da Florida mostraram que a massa muscular de uma coluna fortalecida tem menores probabilidades de lesão que a coluna fraca e sem treino físico. Estudos recentes por Risch (1993) descobriram que pacientes com dores de coluna tinham significativamente menos dores após de 10 semanas de treino específico (amplitudes máximas) para os músculos lombares. Porque 80% da população tem dores de coluna, é aconselhável para indivíduos adultos que fortaleçam bem os músculos da região lombar.

12-Redução das dores da arterite: De acordo com a edição da “tuffs University Diet and nutrition Letter (1994) ” um treino de força adequado, alivia as dores da osteoarterite e da arterite reumatóide. Isto é uma novidade boa, pois a maioria dos homens e mulheres que sofrem de arterite precisam de treino de força para desenvolver músculos, ossos e tecido conectivo.

Estes são 12 razões fisiológicas para realizar regularmente treino de força, de uma forma mais básica é importante que compreenda que a realização desse programa é vital que seja realizado por técnicos habilitados para o efeito. Este tipo de trabalho é muito importante para nos parecermos e sentirmo-nos bem e funcionarmos melhor. Lembrem-se que a estrutura muscular funcional como motor, chassis e pára-choques do nosso corpo. Consequentemente o treino de força é uma forma eficaz de aumentar as nossas capacidades físicas, reduzir, melhorar e recuperar lesões, e aumentar a auto confiança.

Liga das Surpresas

2008-10-09T00:20:00.004+01:00

À sexta jornada as surpresas aconteceram: o Águas Santas foi ganhar ao ABC (27-28) e FC Porto empata com o Belenenses (32-32), a quem não faltaram páginas de jornal, ainda que por uma razão que certamente os azuis do Restelo dispensassem!
Sem surpresa, o Benfica venceu em sua casa o São Bernardo, por 32-25, liderando assim a classificação com 17 pontos, ou seja, mais um que o FC Porto. O Belenenses é terceiro, com 11 pontos; ABC e São Bernardo são quartos, ambos com 9 pontos.

EXERCÍCIO 5 - FAST BREAKS - DIFFERENT SYSTEMS

2008-10-04T00:24:00.006+01:00

EXERCÍCIOS 5 - Part A

EXERCÍCIOS/ EXERCICES - Different systems of fast breaks to a tactical entirety

NÍVEL/LEVEL - Seniores/ Senior Level

APLICAÇÃO/APLICATION - Atletas com conhecimentos tácticos dos exercícios/ Tactics knowledge of different exercises

Nota: Como já vinha sendo anunciado: Vamos falar de FAST BREAKS!

Aqui ficam um conjunto de 4 exercícios, de diferente sistemas de fast breaks. Pode ser apenas uma sugestão, mas o fast breaks pode ter mais sucesso, mesmo quando obrigados a dividir o campo com outro escalão. A divisão do meio deve é ser feita a campo inteiro. Nesta primeira parte ficam disponíveis 4 exercícios.

1. Fast break 2:1 (left side; right side)

2. Fast break in situation 1: 1+1. Attack player runs fast break and defense player tries to stop him. Attack player can use help of “joker” for passing and blockade.

Variations are:
• Central part of the court, and
• Left side or right side of the court.

3. Fast break in situation 3:2.Defense players run back and try to stop fast break.

4. Half court, fast break in situation 3:2, full speed, defense very serious.
Variations are:
• Central part of the court, and
• Left side or right side of the court.

ANDEBOL DE FORMAÇÃO - ALAVARIUM (AVEIRO)

2008-10-04T00:07:00.003+01:00

Para inaugurar o espaço dedicado ao treino dos mais novos (até infantis), começamos por um dos clubes com mais história em Aveiro. O Alavarium, é um dos poucos clubes nacionais que tem todos os escalões de femininos e de masculinos, sendo assim, uma das referências da Associação de Andebol de Aveiro e da região centro.

Os treinos dos Minis e Infantis Masculinos, decorrem no Pavilhão do Alavarium, na Rua Jaime Moniz, junto às piscinas e na zona escolar.

Os treinos são às segundas (a partir das 18h), quartas (a partir das 18h30m) e aos Sábados (a partir das 10h).

Eis uma boa oportunidade para o seu filho praticar um desporto!

Fica então aqui o contacto: 234385779.

Bons Treinos!

Histórias do Andebol - Handball a hit in Europe

2008-10-03T23:53:00.002+01:00

Variations of modern handball have been played since the beginning of recorded history

Alexander the Great conquered most of the world known to the ancient Greeks. But even while he was overthrowing the Persian Empire and delivering arms to India, he found time to play a game resembling modern handball. In fact, he was so enthusiastic about it, he introduced it to Greek colonies in Italy.
The celebrated military commander wasn’t the first person to indulge in the pastime. Evidence suggests people have been playing variations of handball since the beginning of recorded history.
Ancient Egyptian tombs have renderings of priests striking a ball with their hands. Homer wrote about a similar activity in the Odyssey, and Romans later played a game in which teammates threw a ball, keeping it away from opponents. A similar game shows up in ancient Mexican art.
In the 1400s, wealthy Frenchmen played jeu de paume, an indoor game where players used their palms to hit the ball. One female enthusiast, Margot of Hainault, once defeated several male challengers.
King James I was passionate about the game too, and paid dearly for it. He blocked up a cellar window that was interfering with his game. That left him no escape route when his assassins came calling.
Modern Team Handball
German gymnastics instructor Konrad Koch developed a sport similar to modern team handball in the 1890s, and Raffballspiel became popular in German schools.
Team handball, as we know it today, emerged in Northern Europe in the late 1800s. Denmark’s Holger Nielsen published the game rules in 1906.
The sport rocketed in popularity a few years later when an international soccer official encouraged soccer players to pick up handball in the off-season to stay in shape.
Olympic Debut
Germany and Belgium squared off in the first international men’s game in 1925. Germany and Austria clashed in the first women’s game five years later.
Seong Ok Oh of Korea sets to shoot at goal in the women's handball gold medal match during the Athens 2004 Summer Olympic Games. (Jonathan Ferrey/Getty Images)The International Amateur Handball Federation was formed in 1928, succeeded by the International Handball Federation in 1946.
The sport made its Olympic debut in 1936 at the request of Adolf Hitler. Twenty-three men ’s teams competed outdoors in the Berlin Games, and the results delighted Der Fuehrer. Germany placed first followed by Austria and Switzerland.
Handball was removed from the list of Olympic sports while it developed further as an indoor sport in Scandinavian countries.
It re-emerged at the 1972 Munich Games as an indoor sport, and women’s team handball made its Olympic debut four years later. In that era, Eastern European countries emerged as the dominant force in the men’s and women’s games.
Bordenball
Near the end of the Second World War, European immigrants introduced team handball to Eastern and Central Canada. It was first played at Camp Borden, an army base in Ontario. The sport caught on at Canadian schools where it was often called Bordenball.
Dominant Teams Today
Eastern Europe has remained strong in international competition in recent years. The Russian men defeated Sweden in the final of the men's tournament in Sydney in 2000. The victory surprised many observers and the Swedes themselves, who entered the final as the only undefeated team in the tournament. Four years later, Croatia won the men’s competition at the Athens Games, with Germany taking the silver medal and Russia claiming the bronze.
Scandinavian countries have fared better in women's competition. Denmark won the women's Olympic tournament in 1996 and 2000. In Sydney, the Danish women came back from a six-goal deficit to beat Hungary in the final.
Danish women also won the gold medal in Athens, while South Korea won the silver and Ukraine claimed the bronze.

Sistemas de Controlo do Treino por Telemetria em Tempo Real HOSAND

2008-10-03T23:40:00.003+01:00

Os sistemas de controlo do treino através da frequência cardíaca, baseiam-se na leitura do esforço realizado por até 32 atletas em simultâneo. Este controlo é realizado por um sistema de telemetria (sem fios) que permite uma cobertura dos atletas controlados num raio de até 200 metros, em tempo real.
Neste momento estão desenvolvidos dois sistemas: TM200 e TM100. Este é um Sistema Inteligente de Telemetria da Frequência Cardíaca para Profissionais do Desporto, do Fitness e da Saúde.

PROCESSO de TREINO:

•Processo programável que visa melhorar o estado de rendimento de forma gradual e sustentada.
•Controlar a relação entre o estímulo de treino e a recuperação, com ajuda do conhecimento da frequência cardíaca, contribui fortemente para a melhoria do estado de rendimento.

Software SW200:

Frequência cardíaca em bpm (batimentos por minuto), como uma percentagem da frequência cardíaca máxima ou como uma percentagem da frequência cardíaca de reserva.
Visualiza os parâmetros da actividade física:
•Valores individuais e do grupo
•Gráficos em 3D para análise do grupo
•Histogramas (gráficos de barras)
•Instantâneos: frequência cardíaca mínima, máxima y media
•Consumo de calorias
•Consumo de oxigénio
Software capaz de múltiplas análises com a opção de processar a informação em tempo real Frequência cardíaca em bpm (batimentos por minuto), como uma percentagem da frequência cardíaca máxima ou como uma percentagem da frequência cardíaca de reserva.
Visualiza os parâmetros da actividade física:
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hosand® é o fornecedor oficial da Milan Lab

DOIS CAMPEOÕES DE TOPO NO FEMININO

2008-09-21T16:18:00.004+01:00

O andebol feminino e os técnicos portugueses têm sido notícia diariamente. Caso raro, dirá a maior parte, para quem ainda se lembra que o apuramento inédito conseguido pela Professora Paula Marisa e seus pares para um europeu de uma modalidade colectiva feminina, apenas tinha dado direito a um dia/dois dias nos jornais portugueses.

No entanto, com a ida de dois verdadeiros treinadores de topo portugueses e campeões nacionais para duas equipas femininas tudo se alterou. Desde o dia que aqui noticiamos que Donner ía treinar o Gil Eanes, que diariamente se sucedem artigos nos vários jornais desportivos portugueses, sendo ainda destaque, a forma como hoje na Bola, o jogo de apresentação de Donner colocou em segundo plano um FC Porto - S. Bernardo a contar para a Liga.

Outro caso, é o do Professor Paulo Jorge, que irá treinar também o andebol feminino, neste caso, fora de portas, em Angola, as vice-campeãs Africanas do ASA, que hoje mesmo jogam com Petro de Luanda, na disputa da Supertaça angolana.

Ao Professor desejo todo o sucesso em mais esta aventura fora do nosso país!

Paulo Jorge Pereira iniciou a sua carreira de técnico de andebol nas camadas jovens do FC Porto em 1999 (depois de ter estado noutros clubes) tendo ganho alguns troféus. Entretanto, passou a adjunto na equipa sénior treinada por Pokrajack tendo assumido o lugar de técnico principal na época 2003/04 sendo Campeão Nacional logo na estreia (tri do FC Porto). Nessa época ganhou também a Supertaça e a Taça da Liga. Na época seguinte, ganhou pelo FC Porto a Taça da Liga e em 2005/06 (última época no clube) ganhou a Taça de Portugal batendo o Sporting na final. Em 2006 rumou a Espanha para treinar o Cangas e agora em 2008, novo desafio, mas no andebol feminino, em Angola.

Notícias de Angola:

"A equipa sénior feminina de andebol do Petro de Luanda joga com o Atlético Sport Aviação (ASA) hoje, às 16h00, no pavilhão principal da Cidadela, em Luanda, na partida referente à IV edição da Supertaça.Em masculinos, no mesmo local, às 18h00, o 1º de Agosto mede forças com o Sporting de Luanda, para o mesmo troféu.As petrolíferas são as actuais campeãs nacionais, ao passo que o ASA foi finalista vencido da Taça de Angola. Um jogo em que a equipa tricolor é, teoricamente, favorita, mas tem de confirmar este estatuto na quadra da Cidadela. A equipa do ASA, por seu lado, também almeja a vitória e tudo foi feito durante a preparação para contrariar o favoritismo atribuído às adversárias." - António Cristóvão

SEMANA DO MINI-ANDEBOL

2008-09-21T15:27:00.004+01:00

Numa altura em que a maior parte dos campeonatos das crianças ainda não começaram, porque não organizar um Festival? convidando várias equipas e promovendo assim o andebol das crianças do seu próprio clube. Aqui fica o panfleto da EHF, para quem necessitar de orientações para organizações deste tipo. Para receberem este panfleto, basta solicitarem-no aqui no Espaço Aberto ao Diálogo, deixando o vosso e-mail e ele será vos enviado.

FOTO REPORTAGEM 1 - JAPONESES VOADORES

2008-09-21T15:04:00.007+01:00

A FOTO REPORTAGEM é mais um dos espaços aqui do blogue. Com este espaço, pretende-se deixar que as imagens falem por si. Para inaugurar este espaço, ficam as imagens verdadeiramente espantosas de uma andebol "voador" japonês.

Colabora neste espaço. Envia-nos as tuas fotos.

Ticket sales for EURO 2008 in FYR Macedonia

2008-09-21T15:03:00.002+01:00

Ticketing will be available from Wednesday 24th September via Exploring Macedonia as organised by the MKD Organising Committee.
The link for ticketing http://www.exploringmacedonia.com/ will be available on the official tournament website http://www.euro-events.com/
Exploring Macedonia are the official tourist offices for FYR Macedonia and will be able to assist with flights and hotel bookings providing handball fans travelling from all over Europe with complete solutions for supporting their teams.

Exercício 4 - Full Body Programme (FBP)

2008-09-19T23:57:00.010+01:00

EXERCÍCIOS 4
EXERCÍCIOS/ EXERCICES - Full Body Programme (FBP)
NÍVEL/LEVEL - NÍVEL INTERMEDIÁRIO / Intermediate Level
APLICAÇÃO/APLICATION - Atletas com conhecimentos técnicos dos exercícios/ Technical knowledge of different exercises (2/3 x a week)

Nota: Conjunto de 9 exercícios básicos de musculação, para treino individual dos atletas, duas a três vezes por semana. Implica material básico de musculação, pelo que poderá ser feito sem grandes custos económicos para os clubes.

Incline bench press

Sets: 2 Reps: 10
Lie on an incline bench, loin pushed against the bench. Grasp barbell at a shoulder-wide grip and hold it above your chest, arms stretched. Lower barbell in a bow towards your chest and push it back to initial position.

Bent-over row

Sets: 2 Reps: 10

Slightly bend your hips and knees, keeping your back straight, barbell hanging below and before your knees. Grasp barbell with a shoulder-wide grip, pulling it towards abdomen before returning to initial position.

Military press

Sets: 2 Reps: 10

Abdomen flexed, stand with your arms bent and hands raised before you to shoulder level. The barbell rests on your chest. Push barbell above your head till your arms are stretched. Lower it slowly and repeat.

Barbell Shrugs

Sets: 1 Reps: 12

Grasp barbell with an overhand and shoulder-wide grip before your hips. Pull shoulders upward and backward as far as possible before slowly returning to initial position.

One-arm dumbbell curl

Sets: 1 Reps: 12

Hold a dumbbell in each hand downwards along your sides, palms facing your body. Lift arms towards your shoulders by bending your elbows and turning dumbbells outwards. Keep upper arms tight to your body during the entire exercise.

Barbell triceps extension

Sets: 1 Reps: 12
Lie on your back on a bench. Hold barbell above your chest, arms stretched. Bend arms lowering the weight towards your forehead, push back again. Try keeping wrists in neutral position and elbows steady during the exercise.

Leg extension

Sets: 1 Reps: 12

Sitting position: grasp handles at the sides to stabilise your body. Bend your legs putting your feet under the foot rollers. Raise your legs till they are stretched and parallel to the floor. Return to initial position and repeat the exercise.

Barbell squat

Sets: 2 Reps: 10

Stand with barbell resting on your shoulders, feet shoulder-width apart and pointing forward or slightly outwards. Bend your knees in an angle of 90 degrees before pushing upward again. Keep your back straight and look forward during the entire exercise.

Exercise ball sit-up

Sets: 3 Reps: 12

Lie on your back on the ball, feet apart, hands crossed over your chest or held behind your ears. Be sure to let your loin rest on the curve of the ball. Flexing your abdomen muscles, raise the upper part of your body while touching the ball only with the lower part of your back.

PUBLICAÇÕES: Peak Performance Coaching Special Report

2008-09-19T23:57:00.002+01:00

HOW DO SOME ATHLETES SUDDENLY IMPROVE THEIR PERFORMANCE TO WORLD STANDARDS?

If you have ever wondered how some athletes, having competed for years, suddenly improve their performance to world class standards, you now have the answer in your hands. Inside this report you’ll find the latest training procedures used by the world’s top athletes and sports people to boost performance to international levels.
In this report: exercises guaranteed to increase your strength, stamina, fitness and speed:

-Your first step to boosting your performance: drop those out-of-date exercise routines
-Be specific! Why selective training techniques produce better results
-Exploding the myth of ‘hard training’: don’t rely on long, tough workouts to attain peak performance
-Increase strength and power by altering the way your muscles are controlled by the nervous system
-Improve your fitness, including your speed, endurance and work capacity, while at the same time having fun and introducing variety into your regular routine
-Free Coaches' Training Secrets Report

SEMANA DO MINI-ANDEBOL

2008-09-19T21:24:00.007+01:00

TYPES OF TRAINING

Em antevisão do que irá acontecer na Semana dedicada ao Mini-Andebol (uma vez que foram várias as solicitações por e-mail de exercícios para este escalão), é publicado hoje (na véspera) o primeiro artigo de cariz prático, abordando uma sugestão de jogo, como incentivo à prática do andebol pelas crianças.

Este artigo número 1, da autoria de Allan Lund (Dinamarca), abarca um novo tipo de jogo, ou nas próprias palavras do autor: A NEW WAY OF PLAYING HANDBALL

This unique game is about handball technique and played by teams consisting of 3 players.It is played at one goal on half a handball court with 5 shooting spots and 1 bouncing spot. The team has one minute to score as many points as possible by shooting the ball through the 4 holes in the shooting wall.

Example of the rhythm of the game after the start signal:

1- Player no.3 takes one of the 5 ballsf rom the ball ring and passes to player no.1,who shoots from shooting spot no.1. After shooting player no.1 runs to catch the ball.

2- At the same time player no.2 takes a second ball from the ball ring and bounces from the
bouncing spot to shooting spot 2 and shoots. After shooting player no.2 runs to catch the ball.

3- Player no. 3 runs to shooting spot no. 3 and receives a pass from player no.1. Player no.3 shoots and runs to catch the ball. 4- Player no.1 takes a ball from the ball ring, runs to the bouncing spot and bounces the ball to
shooting spot no.4, shoots and runs to catch the ball.
5- Player no.2 runs to shooting spot no. 5 and receives a pass from player no.3. After shooting
player no.2 runs to catch the ball.

6- Player no.3 runs to shooting spot no. 1 and receives a pass from player no.1. After shooting player no.3 runs to catch the ball.
7- Player no. 1 receives a pass from player no. 2 and bounces from the bouncing spot to shooting
spot no.2 ...e.t.c.
If balls are disappearing the players may take an extra ball from the ball ring.
The game starts on the “go” signal from the music and ends after 1 minute on the signal ”stop” from the music. The players must alternate and shoot first from shooting spot no.1,then no.2 e.t.c.

When shooting from spot no.2 and 4, players must bounce the ball from the bouncing spot.
The players are allowed to stand on the shooting spots or jump from the shooting spots when
shooting. On the last shot the ball must have left the players hand before the end signal in order to obtain a point.
2 bonus points will be awarded to the team if all shots are done without technical mistakes( steps, not touching the spots, etc.) and following the general regulation of the game.

GENERAL RULES:
The objective of the game is to introduce handball as an entertainment activity for players, not abilities during the half time matches. Later we intend touse the game as an inter-school competition through out Europe combined with internet exercises.

CONFIRMADO: DONNER TREINADOR DO GIL EANES

2008-09-18T01:28:00.004+01:00

Ao vigésimo primeiro ano de existência do clube, o Clube Desportivo da Escola Secundária do Gil Eanes, contrata o treinador mais carismárico que o país têm, além de ser um dos que ocupa a galeria dos vencedores natos: A. DONNER.

Hoje já orientou a equipa senior do clube e pode estar aqui, nesta contratação de topo, a reviravolta que o andebol feminino em Portugal tanto necessita.

Para Donner, que depois de 18 anos devolveu o título ao Benfica, está aqui certamente um desafio sem precedentes na sua carreira. Mas, os campeões são assim!Aceitam os desafios!

DONNER A CAMINHO DO GIL EANES?

2008-09-18T01:28:00.003+01:00

O jornal record deu a notícia... o zum-zum corre de boca em boca: Donner a caminho do Gil Eanes? e do Andebol feminino? Pessoalmente agradeço-lhe desde já, mesmo que não se venha a verificar tal chance, embora corra por aí que o consagrado técnico já está em Lagos para acertar os promenores do contrato e do projecto.

Fica então aí a notícia:

"O Clube Desportivo da Escola Secundária Gil Eanes, em Lagos, tem um projecto abrangente para o desenvolvimento do andebol e já encetou conversações com alguns treinadores, entre os quais Aleksander Donner, considerado o melhor de sempre em Portugal, mas que paradoxalmente ficou desempregado depois de ter sido campeão nacional pelo Benfica!O técnico de origem ucraniana, oriundo da antiga escola da União Soviética, confirmou os contactos: “Falaram comigo, num torneio que houve em Gaia. Disse que estava disponível, porque preciso do andebol para comer. Jamais ganhei milhões, porque não sou o José Mourinho”, considerou o também antigo seleccionador nacional.O Gil Eanes, crónico rival das campeãs femininas do Madeira SAD no Nacional, Taça de Portugal e Supertaça, pretende fomentar a modalidade, pelo que as sondagens encetadas visam não só encontrar uma orientação para os escalões seniores como também desenvolver a formação.
Autor: A.R./J.M.F."

EM BREVE - DESTAQUE PARA O Mini-Andebol

2008-09-16T00:28:00.004+01:00

Dia 20 será o dia do Mini-Andebol.

Aqui faremos algumas transcrições do:

- Artigo do professor Carlos Garcia de 2006, para a EHF: Minihandball, sport education and development...;

- Steen Hojorth, Let´s play mini-handball;

- que nos diz a IHF;

- como trabalha a Federação espanhola;

- tipos de jogos utilizados na Dinamarca;

e, terminando, com a doutrina norueguesa, que assenta em 3 cadernos, actualizados e distribuídos a todos os treinadores de formação.

Exercício 3 / Parte 2 - The development of individual qualities

2008-09-16T00:03:00.003+01:00

EXERCÍCIOS 3 - PARTE 2

EXERCÍCIOS/ EXERCICES - The development of individual qualities

NÍVEL/LEVEL - TODOS OS NÍVEIS / ALL LEVELS
APLICAÇÃO/APLICATION - TODAS AS EQUIPAS/ ALL TEAMS

Nota: O trabalho individual é cada vez mais importante numa equipa de andebol. O desenvolvimento das capacidades individuais de todos os atletas que temos à nossa disposição é um factor chave para o sucesso. A parte 2 apresenta 6 exercícios com possíveis variantes.

Exercise n.º 6:
Same idea as in exercise n.º5 but now there is “defense” player who is running near one of the “attack” player.

Exercise n.º 7:
In this variation, there are two “defense” players. All other details are same.

Exercise n.º 8:
Trainer (T) passes the ball how he wants, to right or left side. Player who is at this side runs in fast break and the other one is trying very serious to stop him. Player who runs fast break, after catching the ball, run directly to “defense” player, makes “finta” and finish action with shoot. If it is necessary (or possible) he can make (use) double pass “joker” player at 9 m.

Exercise n.º 9:
Same exercise as num. 8 but with pivot player at 6 m. Now player with ball can finish with shoot or pass pivot. In this case pivot will finish action.

Exercise n.º 10:
Two players at back and wing position run fast break from center of the court. At 10 m. wing player, in full speed, use dribbling and finta against “defense” players and finish action by shoot.Exercise n.º 11:
Same idea with pivot. Wing player will finish by shoot or pass to pivot.

Software Handtrainer

2008-09-15T23:57:00.003+01:00

Na continuação de procura de sugestões modernas para ajudar os técnicos portugueses, fica aqui mais uma sugestão: HANDTREINER.

Este software permite planear:

* Multi-escalão (séniores, juniores, infantis,etc)

* Control de testes dos jogadores

* Plano semanal de treino

* Exercícios técnicos, tácticos e fisicos (150 exercícios)

* Agenda desportiva

* Simulador gráfico de exercícios

* Fichas gerais de jogadores

* Rotina de observação de jogo emtempo-real

* Rotina de observação de jogo em video

* Visionador videográfico (camera lenta, rápida, paragem, etc)

* Control de faltas aos treinos

* Listagem de treinos realizados

* Monitor de projecção data-show

* Estatísticas das acções dos jogadores em jogo

* Preparação de treinos por exercícios e sessões

* E muitas mais opções

Nota: No caso de necessitarem mais informações sobre algum produto ou algum artigo, podem fazê-lo directamente no blogue, deixando a vossa mensagem no Espaço de Debate Aberto (aqui no lado esquerdo).

e novamente... OS ÁRBITROS SERÃO OS MAUS DA FITA?

2008-09-15T23:51:00.003+01:00

Segundo o Jornal O Jogo: "O FC Porto somou a segunda vitória consecutiva (32-19), desta vez, na Maia, perante o Águas Santas. Num jogo em que os da casa sentiram em demasia a madrugadora, mas acertada, desqualificação de Pedro Neto, aos 9m52s de jogo. Sendo o lateral-esquerdo uma das principais peças das manobras ofensivas dos maiatos, a equipa acabou por ver cair por terra a eventual estratégia que traçara para a partida. "

Mas, será que foi assim?

Segundo o mesmo jornal, o técnico maiato, Paulo Faria:

"Parabéns ao FC Porto pelo título nacional de 2008/2009. Aos 10 minutos levámos um vermelho directo a um elemento importante. Estivemos um terço do jogo em inferioridade e eles tiveram a primeira exclusão na 2ª parte. Temos que treinar com menos um."

Quanto aos outros jogos, tudo normal, sem contestação aos homens do apito.

MATS OLSSON CHAMA 16 PARA ESTÁGIO NO FUNCHAL

2008-09-15T23:38:00.002+01:00

O Seleccionador Nacional, Mats Olsson, convocou 16 jogadores para o estágio no Funchal. onde irá defrontar a Noruega, nos dias 23 e 24. O estágio começa no dia 22 e termina a 25.

O jogo de dia 23 vai ter lugar no Pavilhão do CS Marítimo, pelas 19h00; no dia seguinte, Portugal e Noruega encontram-se pelas 15h00, no Pavilhão da Escola Bartolomeu Perestrelo.

Lista dos Convocados

HALL OF FAME - Magnus Wislander

2008-09-12T22:52:00.003+01:00

Born: 22 February 1964
Birthplace: Göteborg (Sweden)
Nationality: Sweden
Sport: Handball

ATTENDANCE AT THE OLYMPIC GAMES
Seoul 1988
Barcelona 1992
Atlanta 1996
Sydney 2000

AWARDS
Olympic medals:
Silver: 3

World Championships
Gold: 2 (90, 99)
Silver: 2 (97, 01)
Bronze: 2 (93, 95)

The Hose
Nicknamed "The Hose" because of his ability to slither through the defense, Magnus Wislander was voted World Handball Player of the Century in 1999. He first played for the Swedish national team on 16 January 1985 and continued to represent his nation through 2004. During this 19-year period he has played more than 380 international matches while averaging three goals a game. Wislander led Sweden to world championships in 1990 and 1999 and European championships in 1994, 1998, 2000 and 2002. He competed in four Olympics, beginning in 1988 when Sweden placed fifth. At the 1992 Barcelona Games, Sweden made it to the final undefeated, but then lost to the Unified Team (ex USSR) 22-20. Four years later, Sweden again qualified for the final without a loss and again lost in the final, this time to Croatia 27-26. At the 2000 Olympics, Wislander and his teammates won all of their preliminary matches once more, only to lose again in the final, 28-26 to Russia. During Wislander's four-Olympic career, Sweden won 23 matches and lost only 5. As a professional, Wislander played for Redbergslid Göteborg in Sweden before joining THW Kiel in Germany in 1990.

Macedónia 2008 - Trefilov builds new team

2008-09-12T22:36:00.003+01:00

A lot of changes in the team, much work for coach Evgeni Trefilov: after the Olympics in Beijing, where the world champions finished second, Russia will start with a completely different team at the EURO 2008 in FYR Macedonia.
Seven players end their international career after years of success.

Line player Oxana Romenskaya and left back Anna Kareeva (Zvezda stars) retire from handball. The club plans to bid farewell to them at the EHF Champions Trophy in Zvenigorod at the end of September.
Playmaker Irnia Poltoratskaya will not play for the national team anymore, Zvezda still hope to persuade her to continue on a club level.
All the three players won the World championship three times (in 2001, 2005 and 2007) and they were silver medallist in Beijing and at the EURO 2006 in Sweden. They won many Russian domestic titles and the Champions League in 2008. Poltoratskaya also won the CL with Slagelse twice.
Trefilov will also miss Natalia Shipilova, Ekaterina Andryushina (both Zvezda players), Maria Sidorova and Ekaterina Marennikova (from Lada).

Time will tell whether their goodbye would be definitive. Sidorova and Marennikova have private reasons to quit the national team, Shipilova and Andryushina have to be operated – and they will play for Zvezda after recovering.
Now Trefilov has to build a completely new team as he predicted after the lost final in Beijing:
“We will not be the favourites in FYR Macedonia as our team will look quite different.”

NOVIDADES TECNOLÓGICAS - OCTUPUS TRAINER

2008-09-12T21:40:00.002+01:00

Novidades Tecnológicas será um espaço onde podes encontrar aquilo que mais de recente há no mercado para te auxiliar no treino.

Treinadores de Andebol - Material disponível no mercado

2008-09-12T20:53:00.011+01:00

Hoje em dia são muitos e variados os materias que os treinadores de andebol podem usufruir: aqui ficam exemplos de dvd's, livros e até jogos.

Handball Bundesliga Highlights 2007/08

EUR 20,00

Projekt Gold - Eine deutsche Handball-WM (Special Edition, 2 DVDs)

EUR 17,95

THW Kiel - Deutscher Meister 2007/08

EUR 18,95

Projekt Gold. Wege zur Höchstleistung - Spitzensport als Erfolgsmodell por Heiner Brand (Autor), Jörg Löhr (Autor)

EUR 29,90

Handball Europameisterschaft Norwegen 2008 por Franz Wälischmiller e Anke Fleig

EUR 27,90

Handballmanager 2008
Plataforma: Windows XP / 2000 / Vista - EUR 47,95

Mentales Handball-Training. Praktischer Übungsratgeber für leistungsorientierte Spieler & Trainer por Michael Draksal (Autor), Marco Rathschlag (Autor) -

EUR 30,70

Exercício 3 / Parte 1 - The development of individual qualities

2008-09-12T01:13:00.010+01:00

EXERCÍCIOS 3 - PARTE 1

EXERCÍCIOS/ EXERCICES - The development of individual qualities
NÍVEL/LEVEL - TODOS OS NÍVEIS / ALL LEVELS

APLICAÇÃO/APLICATION - TODAS AS EQUIPAS/ ALL TEAMS

Nota: O trabalho individual é cada vez mais importante numa equipa de andebol. O desenvolvimento das capacidades individuais de todos os atletas que temos à nossa disposição é um factor chave para o sucesso. A parte 1 apresenta 5 exercícios com possíveis variantes.

Exercise n.º1
Player in the middle of circle can pass ball to any player. He can, also, use “finta” of passing and “show” that he will pass ball to one player and in last moment to pass to any other player. Before the catching the ball, player who expect the ball have to clap by hands. Mistake is if somebody catches the ball without clap or if somebody does clap but the ball got other player.
Exercise n.º 2
• Players A, C and D use any technique of passing the ball. Player B some variations:
• He will pass ball by right arm to left side and by left arm to right side.
• Pass will be by right arm to right side and by left arm to left side.
• Free choice using the both possibilities of first two variations.
• Same variations of passing but players C and D use short sprint (2-3 m.) forward.

Exercise n.º 3
• Same exercise (with same variations) but now, in front of player A is “defense” player. Player A has to move (run) left, right or back to be (come) in position to receive the ball from players C and D.

Exercise n.º 4
• Now, “defense” player is in front of player B. All other details are same as in exercise nº 3.

Exercise n.º 5
• Groups of two players are running (direction of running is free), distance between them is not more then 3 m. and they pass the ball each other. On the sign of coach player who has no ball in this moment run (somewhere) and in a few meters (5-6) he has to get the ball from his partner.
Immediately, player who passed the ball run in any direction and now he has to get the ball after 5-6 m. of running.

KEMPA LANÇA NOVO MODELO SPARK

2008-09-12T01:03:00.004+01:00

A Kempa lançou mais um novo modelo para associar aos outros dois spark já existentes. O novo modelo aí está:

Vai a http://www.querounstenis.blogspot.com/ e encomenda já. Aproveita e vê os novos modelos da Puma e as promoções do mês.

Tech Corner by IHF: Final of the Men's Junior WCh: crossing and continue against 6:0-defence

2008-09-11T21:48:00.002+01:00

In the first half of the final the German team frequently scored against the Swedish 6:0-defence through crossing...

U18: Teambuilding med Aalborg DH - porque isto também é andebol

2008-09-11T21:36:00.002+01:00

Para reflectir ficam aqui algumas das fotos da actividade de Teambuilding que o Aalborg DH realizou com a sua equipa de sub18 no dia 05 de Setembro:

Next21: o futuro começa a 14 de Setembro

2008-09-11T21:24:00.003+01:00

Começa, no próximo domingo, o Next21 - Campeonato Nacional 1ª Divisão Juniores Masculinos.
O handballcoach gostaria de publicar as opiniões dos treinadores intervenientes e as suas expectativas sobre esta prova. Quem estiver interessado poderá enviar o seu texto (de preferência com foto) para o mail: paulo_marks_2005@hotmail.com. Será mais um meio de divulgação desta prova-
São 12 os clubes que disputam as 22 jornadas da 1ª Fase do Next21 - Campeonato Nacional 1ª Divisão Juniores Masculinos, entre 14 de Setembro de 2008 a 26 de Abril de 2009. O actual Campeão Nacional, CD S. Bernardo, dá início à prova a jogar em casa, com o A.A Águas Santas. Para este domingo está agendada a 1ª jornada, com os seguintes jogos:

- Ginásio C. Sul : CF Os Belenenses (15h00)

- CCR Fermentões : Sporting CP (15h00)

- CD S. Bernardo : A.A. Águas Santas (17h00)

- DF Holanda : SL Benfica (15h00)

- FC Porto : FC Infesta (15h00)

- ABC Braga Andebol SAD : AC Fafe (17h00)

O calendário completo da prova pode ser consultado em www.fpandebol.com/next21, assim como no Portal do Andebol - Competições Nacionais.